Alfa-liponzuur supplementen verlagen buikomtrek van vrouwen (Suplementación con ácido alfa lipoico reduce el peso y el IMC)

Dutch:
De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 21 RCT’s, dat het slikken van alfa-liponzuur supplementen het lichaamsgewicht en de BMI verlaagde. Verder verlaagde het slikken van alfa-liponzuur supplementen de buikomtrek van vrouwen.

Lees hier meer over:
Alfa-liponzuur supplementen verlagen buikomtrek van vrouwen

Één zwaluw maakt nog geen zomer. Dus een énkele wetenschappelijke studie over een bepaald onderwerp zegt niet zoveel maar een overzichtsartikel (=een verzameling van wetenschappelijke studies over een bepaald onderwerp) van RCT's geeft wel antwoord op de volgende vraag:
”Is het zinvol om voedingssupplementen te slikken?”. Ja bij een positieve conclusie en nee bij een negatieve conclusie.

English:
The investigators found in a review article of 18, 21 and 8 RCTs of ALA-weight, ALA-BMI, ALA-WC, respectively, that alpha-lipoic acid supplementation reduces BMI, weight in a two-class meta-analysis without evidence of departure from linearity in terms of dose or duration.

Read more right here:
Alpha-lipoic acid supplementation reduces weight and BMI

A review article of randomized, placebo-controlled double blind clinical trials (RCTs) will answer the following question:
"Do taking dietary supplements make sense?" Yes for a positive conclusion and no for a negative conclusion.

Spanish:
Los investigadores encontraron en un artículo de revisión de 17. 18, 21 y 8 ensayos doble-ciegos, aleatorizados, placebo controlados de ALA-peso, ALA-IMC, ALA-circunferencia de la cintura, respectivamente, que la suplementación con ácido alfa lipoico reduce el IMC y el peso en un metanálisis de dos clases sin evidencia de desviación de la linealidad en términos de dosis o duración.

Leer más aquí:
Suplementación con ácido alfa lipoico reduce el peso y el IMC

Un artículo de revisión de ensayos doble-ciegos, aleatorizados, placebo controlados (review of RCTs en inglés) contestará a la siguiente pregunta:
"¿Tengo que tomar suplementos dietéticos?" Sí para una conclusión positiva y no para una conclusión negativa.