Dagelijks 1-6 gram EPA + DHA verlaagt mogelijk ontstekingen in mensen met suikerziekte type 2

Onderzoeksvraag:
Verlaagt het slikken van PUFA’s het CRP-gehalte van mensen met suikerziekte type 2?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 8 RCT’s met in totaal 955 mensen met suikerziekte type 2. De leeftijd was 18 jaar of ouder. De suppletie-duur van PUFA’s (alleen EPA of DHA of combinatie daarvan) varieerde tussen 6 en 12  weken. De dosering EPA of DHA of EPA+DHA varieerde tussen 1 en 6 gram per dag.

Resultaten en conclusies:
De onderzoekers vonden dat het slikken van PUFA’s het CRP-gehalte van mensen met suikerziekte type 2 significant verlaagde [SMD = 1.90, 95% BI = 0.64 tot 3.16, p = 0.003, I2 = 98%, p < 0.00001].

De onderzoekers concludeerden dat het slikken van 1-6 gram EPA of DHA of EPA+DHA gedurende 6 tot 12 weken het CRP-gehalte van mensen met suikerziekte type 2 mogelijk verlaagde. Mogelijk omdat het overzichtsartikel te weinig studies bevatte en er was heterogeniteit tussen de studies.

Oorspronkelijke titel:
What is the impact of n-3 PUFAs on inflammation markers in Type 2 diabetic mellitus populations?: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials by Lin N, Shi JJ, […], Tang LJ.

Link:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4992564/

Extra informatie van El Mondo:
Vind hier meer studies over suikerziekte type 2 en EPA en DHA.
Vette vissen bevatten veel EPA en DHA.

Deze maaltijden bevatten veel EPA en DHA.

CRP en IL-6 zijn 2 ontstekingsbiomerkers in het lichaam. Door het meten van ontstekingsbiomerkers kunnen ontstekingen in het lichaam worden opgespoord.

Bij gezonde mensen zonder ontstekingen is de CRP-bloedconcentratie meestal lager dan 10 mg/l. Het merendeel van de ontstekingen leidt tot een CRP-bloedconcentratie boven 100 mg/l.

Suikerziekte type 2 is een ontstekingsziekte. Antioxidanten kunnen de kans op het krijgen van ontstekingen verlagen.

 

Paginatype: 
Voedingsadvies: