Enkelvoudig onverzadigde vetzuren verlagen doodgaan aan alle oorzaken (Ingesta dietética de ácidos grasos monoinsaturados reduce mortalidad por todas las causas)

Dutch:
De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 17 prospectieve cohort studies met in totaal 1022321 deelnemers in de leeftijd van 20 jaar en ouder, waarvan 191283 doden aan alle oorzaken, 55437 doden aan hart- en vaatziekten en 64448 doden aan kanker, dat het eten van enkelvoudig onverzadigde vetzuren de kans op doodgaan aan alle oorzaken verlaagde.

Lees hier meer over:
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren verlagen doodgaan aan alle oorzaken

Één zwaluw maakt nog geen zomer. Dus een énkele wetenschappelijke studie over een bepaald onderwerp zegt niet zoveel maar een overzichtsartikel (=een verzameling van wetenschappelijke studies over een bepaald onderwerp) van (prospectieve) cohort studies of patënt-controle studies geeft wel antwoord op de volgende vraag:
”Moet ik mijn voedingspatroon veranderen of niet?”.

English:
The investigators found in a review article of 17 prospective cohort studies with a total of 1022,321 participants aged ≥ 20 years, of which 191,283 all-cause deaths, 55,437 cardiovascular diseases (CVD) deaths and 64,448 cancer deaths, that monounsaturated fatty acids dietary intake reduces risk of all-cause mortality.

Read more right here:
Monounsaturated fatty acids dietary intake reduces all-cause mortality

One swallow does not make a summer. A famous Dutch saying that could not be any more obvious. Just because one single scientific study about a certain topic makes certain claims, it does not necessarily mean it is true. On the other hand, a review article (a collection of scientific studies on a certain topic) of (prospective) cohort studies or case-control studies will answer the following question:
"Should I change my diet?".

Spanish:
Los investigadores encontraron en un artículo de revisión de 17 estudios de cohorte prospectivos con un total de 1022,321 participantes de ≥ 20 años, de los cuales 191,283 muertes por todas las causas, 55,437 muertes por enfermedades cardiovasculares y 64,448 muertes por cáncer, que la ingesta dietética de ácidos grasos monoinsaturados reduce el riesgo de mortalidad por todas las causas.

Leer más aquí:
Ingesta dietética de ácidos grasos monoinsaturados reduce mortalidad por todas las causas

Una golondrina no hace verano. Un famoso dicho holandés que no podría ser más obvio. El hecho de que un solo estudio científico sobre un tema determinado haga ciertas afirmaciones no significa necesariamente que sea cierto. Por otro lado, un artículo de revisión (una colección de estudios científicos sobre un tema determinado) de estudios de cohorte o estudios de casos y controles contestará la pregunta siguiente:
"¿Tengo que cambiar mi dieta?".