De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 3 prospectieve cohort en 11 patiënt-controle studies, voor elke 6 maanden borstvoeding een signficant verlaagde risico van 7% op het krijgen van baarmoederkanker.

Lees hier meer over:
Borstvoeding verlaagt baarmoederkanker

Onderzoeksvraag:
Het effect van druivenpolyfenolen op de bloeddruk blijft onduidelijk. Daarom werd dit overzichtsartikel uitgevoerd.

Verlaagt de inname van druivenpolyfenolen de bloeddruk?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 10 studies.
Er was geen heterogeniteit en publicatie bias.

Resultaten en conclusies:
De onderzoekers vonden dat een dagelijkse inname van druivenpolyfenolen de systolische bloeddruk significant met 1.48 mmHg [95% BI = -2.79 tot -0.16 mmHg, p = 0.03] verlaagde.

De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 10 studies dat het eten van druivenpolyfenolen tot 733 mg per dag de systolische bloeddruk bij mensen met een metabool syndroom verlaagde.

Lees hier meer over:
Dagelijks 250-400 gram druiven verlaagt de bloeddruk

Onderzoeksvraag:
Verlaagt vitamine B12 de kans op het krijgen van dikke darmkanker?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatten 17 studies met in totaal 10601 mensen met dikke darmkanker.

Resultaten en conclusies:
De onderzoekers vonden dat elke verhoging met 4.5 microgram vitamine B12 per dag via voeding, de kans op het krijgen van dikke darmkanker significant met 8.6% [RR = 0.914, 95% BI = 0.856-0.977] verlaagde.

De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 17 studies met in totaal 10601 mensen met dikke darmkanker, dat elke verhoging met 4.5 microgram vitamine B12 per dag, de kans op het krijgen van dikke darmkanker significant met 3.7% verlaagde.

Lees hier meer over:
Dagelijks 4.5 microgram vitamine B12 via voeding verlaagt dikke darmkanker

Voedingswaarden:
Dit recept levert per persoon 524 kcal, 12 gram vet, 29 gram eiwit en 75 gram koolhydraten oftewel 21 En% vet, 22 En% eiwit en 57 En% koolhydraten. Dit recept bevat 4 En% verzadigd vet en 1.5 gram vezels per 100 kcal.
57 En% koolhydraten wil zeggen, dat 75 gram koolhydraten 57% bijdraagt aan het totale caloriegehalte van dit recept van 524 kcal. 1 gram koolhydraat (maar ook eiwit) levert 4 kcal. 1 gram vet levert 9 kcal.
21 En% vet wil zeggen, dat 12 gram vet 21% bijdraagt aan het totale caloriegehalte van dit recept van 524 kcal.

Onderzoeksvraag:
Verlaagt het eten van vitamine C de kans op het krijgen van alvleesklierkanker?  

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatten 17 studies (13 patiënt-controle en 4 cohort studies) met 4827 mensen met alvleesklierkanker.

De p-waarde van de Egger’s test was 0.414.

De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 13 patiënt-controle en 4 cohort studies met in totaal 4827 mensen met alvleesklierkanker, dat het eten van veel vitamine C de kans op het krijgen van alvleesklierkanker verlaagde.

Lees hier meer over:
Veel vitamine C via voeding verlaagt alvleesklierkanker

Onderzoeksvraag:
Verlaagt het eten van groenten en fruit de kans op het krijgen van hart- en vaatziekten?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 47 prospectieve cohort studies met in totaal 1498909 deelnemers, waarvan 44013 deelnemers met hart- en vaatziekten. Het gemiddelde follow-up duur was 10.5 jaar.

Resultaten en conclusies:
De onderzoekers vonden dat het eten van veel groenten en fruit de kans op het krijgen van hart- en vaatziekten significant met 17% [RR = 0.83, 95% BI = 0.79-0.86] verlaagde.