De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 47 prospectieve cohort studies met in totaal 1498909 deelnemers, waarvan 44013 deelnemers met hart- en vaatziekten, dat het dagelijks eten van veel groenten en/of fruit de kans op het krijgen van hart- en vaatziekten verlaagde.

Lees hier meer over:
Dagelijks 800 gram groenten en fruit verlaagt hart- en vaatziekten

Onderzoeksvraag:
Epidemiologische studies naar de relatie tussen de inname van n-3 PUFA en het risico op het krijgen van dikke darmkanker lieten inconsistente resultaten zien. Daarom werd dit overzichtsartikel uitgevoerd.

Verlaagt het eten van n-3 PUFA de kans op het krijgen van dikke darmkanker?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 14 prospectieve cohort studies met 8775 mensen met dikke darmkanker.

De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 14 prospectieve cohort studies met 8775 mensen met dikke darmkanker, dat het eten van mariene n-3 PUFA lang voor de diagnose, de kans op het krijgen van dikke darmkanker significant met 21% verlaagde.

Lees hier meer over:
n-3 PUFA via voeding verlaagt niet dikke darmkanker

Onderzoeksvraag:
Verlaagt vezelconsumptie de bloeddruk?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 18 RCT’s van minstens 6 weken.

Resultaten en conclusies:
De onderzoekers vonden dat een hoge vezelinname de systolische bloeddruk significant met 0.9 mmHg [95% BI = -2.5 tot 0.6  mmHg] verlaagde. Het verschil tussen de hoogste en laagste vezelcatergorie was 6 gram.

De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 18 RCT’s van minstens 6 weken dat een hoge vezelinname, met name beta glucanen de bloeddruk verlaagde.

Lees hier meer over:
Beta glucanen gedurende 6 weken verlagen de bloeddruk

Onderzoeksvraag:
Verhoogt het binnenkrijgen van vitamine E via voeding de kans op het krijgen van leeftijdsgebonden staar ?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte studies met deelnemers in alle leeftijdsgroepen. 

Resultaten en conclusies:
De onderzoekers vonden dat het eten van veel vitamine E de kans op het krijgen van leeftijdsgebonden staar significant met 27% [RR = 0.73, 95% BI = 0.58-0.92] verlaagde.

De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel dat het eten van 7 mg vitamine E per dag de kans op het krijgen van leeftijdsgebonden staar significant met 6% verlaagde.

Lees hier meer over:
Dagelijks 7 mg vitamine E via voeding verlaagt leeftijdsgebonden staar

Onderzoeksvraag:
Verhoogt het eten van cholesterol de kans op het krijgen van alvleesklierkanker?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 16 artikelen met 4513 alvleesklierkankerpatiënten.

Resultaten en conclusies:
De onderzoekers vonden dat een hoge cholesterol-inname de kans op het krijgen van alveesklierkanker significant met 37.1% [RR = 1.371, 95% BI = 1.155-1.627, I2 = 58.2%] verhoogde. 

De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 16 artikelen met 4513 alvleesklierkankerpatiënten dat 100 mg cholesterol per dag, de kans op het krijgen van alvleesklierkanker verhoogde.

Lees hier meer over:
100 mg cholesterol per dag verhoogt alvleesklierkanker