Uien verlagen causaal slecht cholesterol (Cebolla aumenta causalmente colesterol bueno)

Dutch:
De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 10 RCT’s met in totaal 446 deelnemers, dat het eten van uien gedurende minimaal 10 weken het HDL cholesterolgehalte (goed cholesterol) causaal verhoogde, terwijl het totale en LDL cholesterolgehalte (slecht cholesterol) causaal verlaagde. Deze positieve effecten waren het grootst bij mensen met  dyslipidemie.

Lees hier meer over:
Uien verlagen causaal slecht cholesterol

English:
The investigators found in a review article of 10 RCTs with 446 participants, that supplementation of onion is beneficial to control dyslipidemia, including improving levels of HDL, LDL and total cholesterol, but could not reduce triglycerides levels.

Read more right here:
Onion causally increases good cholesterol

Spanish:
Los investigadores encontraron en un artículo de revisión de 10 ensayos doble-ciegos, aleatorizados, placebo controlados con 446 participantes, que la suplementación con cebolla es beneficiosa para controlar la dislipidemia, incluida la mejora de los niveles de colesterol HDL, LDL y total, pero no puede reducir el nivel de triglicéridos.

Leer más aquí:
Cebolla aumenta causalmente colesterol bueno