7 Punten profiel in de supermarkt

Een eiwitarm en zoutarm dieet bestaat grotendeels uit producten/maaltijden met:

  • maximaal 10 En% eiwit
  • maximaal 0.2 gram zout per 100 kcal

Een eiwitarm en zoutarm dieet is geschikt voor mensen met nierproblemen.
Welke producten uit de supermarkt in een eiwitarm en zoutarm dieet passen, kunt u hieronder vinden.

1 - 40 van 75

Zonnebloemolie

Kcal: 
830
Vet (En%): 
92
Verzadigd vet (En%): 
10
Koolhydraten (En%): 
0
Suikers (En%): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0

Broccoli

Kcal: 
27
Vet (En%): 
0.7
Verzadigd vet (En%): 
0.2
Koolhydraten (En%): 
0.8
Suikers (En%): 
0.5
Vezels (g) per 100 kcal: 
3
Eiwit (En%): 
3
Zout (g) per 100 kcal: 
0

Fruityoghurt

Kcal: 
107
Vet (En%): 
4.1
Verzadigd vet (En%): 
2.7
Koolhydraten (En%): 
14
Suikers (En%): 
13
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.5
Eiwit (En%): 
3.5
Zout (g) per 100 kcal: 
0.13

Blauwe bessen

Kcal: 
52
Vet (En%): 
0
Verzadigd vet (En%): 
0
Koolhydraten (En%): 
11
Suikers (En%): 
10
Vezels (g) per 100 kcal: 
2.5
Eiwit (En%): 
0.7
Zout (g) per 100 kcal: 
0

melk

Kcal: 
46
Vet (En%): 
1.5
Verzadigd vet (En%): 
1
Koolhydraten (En%): 
4.5
Suikers (En%): 
4.5
Eiwit (En%): 
3.5
Zout (g) per 100 kcal: 
0.1

melk

Kcal: 
46
Vet (En%): 
1.5
Verzadigd vet (En%): 
1
Koolhydraten (En%): 
4.5
Suikers (En%): 
4.5
Eiwit (En%): 
3.5
Zout (g) per 100 kcal: 
0.1

melk

Kcal: 
46
Vet (En%): 
1.5
Verzadigd vet (En%): 
1
Koolhydraten (En%): 
4.5
Suikers (En%): 
4.5
Eiwit (En%): 
3.5
Zout (g) per 100 kcal: 
0.1

500 gr melk

Kcal: 
46
Vet (En%): 
1.5
Verzadigd vet (En%): 
1
Koolhydraten (En%): 
4.5
Suikers (En%): 
4.5
Eiwit (En%): 
3.5
Zout (g) per 100 kcal: 
0.1

b

Kcal: 
111
Vet (En%): 
7.3
Verzadigd vet (En%): 
3.2
Koolhydraten (En%): 
10.2
Suikers (En%): 
8.7
Eiwit (En%): 
1.2
Zout (g) per 100 kcal: 
0.05

Croissant (with cocoa filling, 5 stuks, family pack, 185 gram)

Kcal: 
162.8
Vet (En%): 
53.18
Verzadigd vet (En%): 
32.73
Koolhydraten (En%): 
39.56
Suikers (En%): 
16.36
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.9
Eiwit (En%): 
6.36
Zout (g) per 100 kcal: 
0.18
Hoeveelheid: 
1 stuk (37 gram)
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
3 producten zijn nodig om te corrigeren voor het hoge verzadigd vetgehalte van dit product

Speculoospasta (400 gram)

Kcal: 
88
Vet (En%): 
59.32
Verzadigd vet (En%): 
16.36
Koolhydraten (En%): 
38.31
Suikers (En%): 
21.36
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.1
Eiwit (En%): 
2.27
Zout (g) per 100 kcal: 
0.07
Hoeveelheid: 
1 broodsmeersel (15 gram)
Categorie: 
Merk: 

Mascarpone (dubbele roomkaas 60+, 250 gram, IT 0374 CE)

Kcal: 
53.9
Vet (En%): 
90.25
Verzadigd vet (En%): 
62.67
Koolhydraten (En%): 
3.34
Suikers (En%): 
3.34
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
6.46
Zout (g) per 100 kcal: 
0.02
Hoeveelheid: 
1 portie (15 gram)
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
90.25 En% vet wil zeggen dat het aantal gram vet 90.25% bijdraagt aan het totale caloriegehalte van dit product (53.9 kcal)

Verse roomkaas (bieslook, NL Z0819 EG)

Kcal: 
39.3
Vet (En%): 
86.56
Verzadigd vet (En%): 
54.62
Koolhydraten (En%): 
7.94
Suikers (En%): 
2.6
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
6.11
Zout (g) per 100 kcal: 
0.19
Hoeveelheid: 
1 portie (15 gram)
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
De volgende 2 producten mogen samen maximaal 18.44 En% vet bevatten

Milka chocolade (hele hazelnoot, 3 reepjes, 135 gram)

Kcal: 
254.3
Vet (En%): 
60.53
Verzadigd vet (En%): 
21.5
Koolhydraten (En%): 
32.5
Suikers (En%): 
30.9
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.6
Eiwit (En%): 
6.37
Zout (g) per 100 kcal: 
0.06
Hoeveelheid: 
1 reep (45 gram)
Categorie: 
Merk: 

Melkchocolade (reep, 14 blokjes, 100 gram)

Kcal: 
78.65
Vet (En%): 
55.64
Verzadigd vet (En%): 
36
Koolhydraten (En%): 
39.23
Suikers (En%): 
37.82
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.4
Eiwit (En%): 
4.73
Zout (g) per 100 kcal: 
0.05
Hoeveelheid: 
2 blokjes (14.3 gram)
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het 7-puntenprofiel van het product verandert niet door de portiegrootte

Witte chcolade (met gepofte rijst, 200 gram)

Kcal: 
137
Vet (En%): 
54.53
Verzadigd vet (En%): 
32.85
Koolhydraten (En%): 
39.05
Suikers (En%): 
35.91
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
6.42
Zout (g) per 100 kcal: 
0.09
Hoeveelheid: 
1 portie (25 gram)
Categorie: 
Merk: 

Melkchocolade (hazelnoot, 100 gram)

Kcal: 
146.3
Vet (En%): 
60.61
Verzadigd vet (En%): 
23.88
Koolhydraten (En%): 
30.61
Suikers (En%): 
27.76
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.6
Eiwit (En%): 
6.94
Zout (g) per 100 kcal: 
0.03
Hoeveelheid: 
1 portie (25 gram)
Categorie: 
Merk: 

Melkchocolade (met hele hazelnoten, 100 gram)

Kcal: 
146.3
Vet (En%): 
60.61
Verzadigd vet (En%): 
23.88
Koolhydraten (En%): 
31.85
Suikers (En%): 
27.76
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.6
Eiwit (En%): 
6.94
Zout (g) per 100 kcal: 
0.03
Hoeveelheid: 
25 gram
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product zit qua eenvoudige suikers 2.76% boven de norm van 25 En% eenvoudige suikers

Melkchocolade (met room, 2 stuks, 400 gram)

Kcal: 
227
Vet (En%): 
57.89
Verzadigd vet (En%): 
36.48
Koolhydraten (En%): 
37.18
Suikers (En%): 
36.48
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.3
Eiwit (En%): 
4.41
Zout (g) per 100 kcal: 
0.04
Hoeveelheid: 
40 gram
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
40 gram product levert 227 kcal

Chocolate sticks (milk chocolate, 4 varieties, 20 stuks, 250 gram)

Kcal: 
69.7
Vet (En%): 
60.88
Verzadigd vet (En%): 
34.39
Koolhydraten (En%): 
33.18
Suikers (En%): 
32.43
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.5
Eiwit (En%): 
5.03
Zout (g) per 100 kcal: 
0.03
Hoeveelheid: 
1 stuk (12 gram)
Categorie: 
Merk: 

Kookroom (15% vet, 250 ml, DE BY 77723 EG)

Kcal: 
168
Vet (En%): 
80.36
Verzadigd vet (En%): 
50.89
Koolhydraten (En%): 
11.54
Suikers (En%): 
10.71
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
8.1
Zout (g) per 100 kcal: 
0.12
Hoeveelheid: 
100 ml
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk en vezelarm

Slagroom (35% vet, 250 ml, DE BW 061 EG)

Kcal: 
34
Vet (En%): 
92.65
Verzadigd vet (En%): 
60.88
Koolhydraten (En%): 
5
Suikers (En%): 
3.53
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
2.35
Zout (g) per 100 kcal: 
0.03
Hoeveelheid: 
1 portie (10 ml)
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het vetgehalte van slagroom ligt wettelijk vast

Creme fraiche (biologische, 125 gram, BE M007 EG)

Kcal: 
43.5
Vet (En%): 
93.1
Verzadigd vet (En%): 
58.97
Koolhydraten (En%): 
3.45
Suikers (En%): 
3.45
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
2.76
Zout (g) per 100 kcal: 
0.03
Hoeveelheid: 
1 tafellepel (15 gram)
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal)

Creme fraiche (30% vet, DE-NI 109 EG)

Kcal: 
44
Vet (En%): 
92.05
Verzadigd vet (En%): 
59.32
Koolhydraten (En%): 
4.32
Suikers (En%): 
3.64
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
3.64
Zout (g) per 100 kcal: 
0.03
Hoeveelheid: 
1 tafellepel (15 gram)
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het volgende product moet minimaal 2.6 gram vezels per 100 kcal bevatten

Slagroom (biologisch, 250 ml, NL Z0713 EG)

Kcal: 
33.5
Vet (En%): 
94.03
Verzadigd vet (En%): 
64.48
Koolhydraten (En%): 
2.98
Suikers (En%): 
3.58
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
2.99
Zout (g) per 100 kcal: 
0.02
Hoeveelheid: 
1 portie (10 ml)
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Biologisch slagroom is qua vet niet gezonder dan niet-biologisch want het vetgehalte van slagroom ligt wettelijk vast

Gepasteuriseerde slagroom (125 ml, DE NW 515 EG)

Kcal: 
33.5
Vet (En%): 
94.03
Verzadigd vet (En%): 
61.79
Koolhydraten (En%): 
2.98
Suikers (En%): 
3.58
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
2.99
Zout (g) per 100 kcal: 
0.02
Hoeveelheid: 
1 portie (10 ml)
Categorie: 
Merk: 

Kokosmelk (romige, 200 ml)

Kcal: 
128
Vet (En%): 
91.41
Verzadigd vet (En%): 
84.38
Koolhydraten (En%): 
5
Suikers (En%): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
1.2
Eiwit (En%): 
4.06
Zout (g) per 100 kcal: 
0.02
Hoeveelheid: 
100 ml
Categorie: 
Bijzonderheden: 
100 ml product levert 128 kcal

Kokosmelk (light, low fat, naturel, blik, 165 ml)

Kcal: 
69.0
Vet (En%): 
100
Verzadigd vet (En%): 
62.61
Koolhydraten (En%): 
5.8
Suikers (En%): 
8.7
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
5.8
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Hoeveelheid: 
100 ml
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het 7-puntenprofiel van het product verandert niet door de portiegrootte

Kokos (gesneden, 100 gram)

Kcal: 
155
Vet (En%): 
72.58
Verzadigd vet (En%): 
63.87
Koolhydraten (En%): 
21.79
Suikers (En%): 
10.97
Vezels (g) per 100 kcal: 
2.4
Eiwit (En%): 
3.23
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Hoeveelheid: 
50 gram
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk (>35 En% vet)

Gebakken uitjes (500 gram)

Kcal: 
58
Vet (En%): 
68.28
Verzadigd vet (En%): 
23.28
Koolhydraten (En%): 
27.38
Suikers (En%): 
27.59
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.2
Eiwit (En%): 
4.14
Zout (g) per 100 kcal: 
0.01
Hoeveelheid: 
10 gram
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het 7-puntenprofiel van het product verandert niet door de portiegrootte

Gelatelli ijs (almond, 6 stuks, 720 ml)

Kcal: 
301
Vet (En%): 
56.51
Verzadigd vet (En%): 
35.88
Koolhydraten (En%): 
37.48
Suikers (En%): 
35.35
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
5.45
Zout (g) per 100 kcal: 
0.06
Hoeveelheid: 
1 stuk (120 ml)
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
56.51 En% vet wil zeggen dat het aantal gram vet 56.51% bijdraagt aan het totale caloriegehalte van dit product (301 kcal)

Viennetta (choco-nut, 350 gram)

Kcal: 
150
Vet (En%): 
54
Verzadigd vet (En%): 
42
Koolhydraten (En%): 
40
Suikers (En%): 
34.67
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.3
Eiwit (En%): 
5.33
Zout (g) per 100 kcal: 
0.09
Hoeveelheid: 
1 portie (54 gram)
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk (>35 En%). suikerijk (>25 En%) en vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal)

Magnum (gold, vanille en caramel, 4 stuks, 344 gram)

Kcal: 
280
Vet (En%): 
57.86
Verzadigd vet (En%): 
45
Koolhydraten (En%): 
37.65
Suikers (En%): 
34.29
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.2
Eiwit (En%): 
4.29
Zout (g) per 100 kcal: 
0.05
Hoeveelheid: 
1 stuk (86 gram)
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het volgende product moet maximaal 12.14 En% vet en minimaal 2.4 gram vezels per 100 kcal bevatten

Spekkoek (175 gram)

Kcal: 
120
Vet (En%): 
69
Verzadigd vet (En%): 
27.75
Koolhydraten (En%): 
25.67
Suikers (En%): 
16.33
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.1
Eiwit (En%): 
5.67
Zout (g) per 100 kcal: 
0.12
Hoeveelheid: 
25 gram
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het volgende product moet minimaal 2.5 gram vezels per 100 kcal bevatten

Margarine (light, rijk aan meervoudig onverzadigde vetten, 500 gram)

Kcal: 
16
Vet (En%): 
98.44
Verzadigd vet (En%): 
22.5
Koolhydraten (En%): 
1.56
Suikers (En%): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Hoeveelheid: 
1 broodsmeersel (5 gram)
Merk: 
Bijzonderheden: 
5 gram product levert 16 kcal

Margarine (250 gram)

Kcal: 
36.3
Vet (En%): 
99.31
Verzadigd vet (En%): 
45.93
Koolhydraten (En%): 
0.69
Suikers (En%): 
0.22
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0.14
Hoeveelheid: 
1 broodsmeersel (5 gram)
Merk: 
Bijzonderheden: 
5 gram product levert 40 microgram vitamine A

Roomboter (ongezouten, 125 gram)

Kcal: 
37
Vet (En%): 
99.06
Verzadigd vet (En%): 
60.4
Koolhydraten (En%): 
0.62
Suikers (En%): 
0.32
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0.32
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Hoeveelheid: 
1 broodsmeersel (5 gram)
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het vetgehalte van roomboter is wettelijk vastgelegd

Botergoud roomboter (ongezouten, de enige echte, NL Z 0161 EG, 250 gram)

Kcal: 
74.6
Vet (En%): 
98.93
Verzadigd vet (En%): 
66.35
Koolhydraten (En%): 
0.53
Suikers (En%): 
0.54
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0.54
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Hoeveelheid: 
10 gram
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk en vezelarm en is daarom minder geschikt voor mensen met overgewicht

Tafelmargarine

Kcal: 
36.05
Vet (En%): 
99.86
Verzadigd vet (En%): 
22.47
Koolhydraten (En%): 
0.08
Suikers (En%): 
0.06
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0.06
Zout (g) per 100 kcal: 
0.05
Hoeveelheid: 
1 broodsmeersel (5 gram)
Merk: 

Halvarine (40% minder plantaardige olien en vetten, 500 gram)

Kcal: 
18
Vet (En%): 
100
Verzadigd vet (En%): 
25
Koolhydraten (En%): 
0
Suikers (En%): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0.14
Hoeveelheid: 
1 broodsmeersel (5 gram)
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk en vezelarm

Pages