7 Punten profiel in de supermarkt

Een eiwitarm en zoutarm dieet bestaat grotendeels uit producten/maaltijden met:

  • maximaal 10 En% eiwit
  • maximaal 0.2 gram zout per 100 kcal

Een eiwitarm en zoutarm dieet is geschikt voor mensen met nierproblemen.
Welke producten uit de supermarkt in een eiwitarm en zoutarm dieet passen, kunt u hieronder vinden.

1 - 40 van 75

Margarine (light, rijk aan meervoudig onverzadigde vetten, 500 gram)

Kcal: 
16
Vet (En%): 
98.44
Verzadigd vet (En%): 
22.5
Koolhydraten (En%): 
1.56
Suikers (En%): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
5 gram product levert 16 kcal

Margarine (250 gram)

Kcal: 
36.3
Vet (En%): 
99.31
Verzadigd vet (En%): 
45.93
Koolhydraten (En%): 
0.69
Suikers (En%): 
0.22
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0.14
Merk: 
Bijzonderheden: 
5 gram product levert 40 microgram vitamine A

Halvarine (40% minder plantaardige olien en vetten, 500 gram)

Kcal: 
18
Vet (En%): 
100
Verzadigd vet (En%): 
25
Koolhydraten (En%): 
0
Suikers (En%): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0.14
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk en vezelarm

Omega 3 (rijk aan EPA en DHA, 500 gram)

Kcal: 
18
Vet (En%): 
97.71
Verzadigd vet (En%): 
25.71
Koolhydraten (En%): 
2.29
Suikers (En%): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product levert 2.6 En% transvet

Diet culinair (voor koken, bakken en braden, fles, 500 ml)

Kcal: 
74
Vet (En%): 
99.73
Verzadigd vet (En%): 
12.16
Koolhydraten (En%): 
0.27
Suikers (En%): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is rijk aan verzadigd vet (>10 En% verzadigd vet)

Frituurvet (original, 3L)

Kcal: 
900
Vet (En%): 
100
Verzadigd vet (En%): 
17
Koolhydraten (En%): 
0
Suikers (En%): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product zit qua vezels 1.3 punt onder norm van 1.3 gram vezels per 100 kcal

Arachideolie (1L)

Kcal: 
82
Vet (En%): 
99.88
Verzadigd vet (En%): 
15.37
Koolhydraten (En%): 
0.12
Suikers (En%): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 

Olijfolie (mild, geraffineerde, 500 ml)

Kcal: 
160
Vet (En%): 
100
Verzadigd vet (En%): 
15.75
Koolhydraten (En%): 
0
Suikers (En%): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk en vezelarm

Zonnebloemolie (1L

Kcal: 
83
Vet (En%): 
99.76
Verzadigd vet (En%): 
10.84
Koolhydraten (En%): 
0.24
Suikers (En%): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
10 ml product levert 7.6 mg vitamine E

Roerbakolie (250 ml)

Kcal: 
82.9
Vet (En%): 
100
Verzadigd vet (En%): 
12.27
Koolhydraten (En%): 
0
Suikers (En%): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 

Wokolie (500 ml)

Kcal: 
82.8
Vet (En%): 
100
Verzadigd vet (En%): 
10.87
Koolhydraten (En%): 
0
Suikers (En%): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
10 ml product levert 0.8 mg vitamine E

Sunflower (oil, 1L)

Kcal: 
166
Vet (En%): 
99.76
Verzadigd vet (En%): 
10.84
Koolhydraten (En%): 
0
Suikers (En%): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het 7-puntenprofiel van het product verandert niet door de portiegrootte

Zonnebloemolie

Kcal: 
830
Vet (En%): 
92
Verzadigd vet (En%): 
10
Koolhydraten (En%): 
0
Suikers (En%): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0
Zout (g) per 100 kcal: 
0

Tafelmargarine

Kcal: 
36.05
Vet (En%): 
99.86
Verzadigd vet (En%): 
22.47
Koolhydraten (En%): 
0.08
Suikers (En%): 
0.06
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0.06
Zout (g) per 100 kcal: 
0.05
Merk: 

Margarine (voor koken, bakken en braden, 500 gram)

Kcal: 
36.1
Vet (En%): 
99.86
Verzadigd vet (En%): 
43.69
Koolhydraten (En%): 
0.06
Suikers (En%): 
0.06
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0.06
Zout (g) per 100 kcal: 
0.03
Merk: 

Planten margarine (ongezouten, 100% plantaardig, 250 gram)

Kcal: 
36
Vet (En%): 
100
Verzadigd vet (En%): 
45
Koolhydraten (En%): 
0
Suikers (En%): 
0
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0.11
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het 7-puntenprofiel van het product verandert niet door de portiegrootte

Roomboter (ongezouten, 125 gram)

Kcal: 
37
Vet (En%): 
99.06
Verzadigd vet (En%): 
60.4
Koolhydraten (En%): 
0.62
Suikers (En%): 
0.32
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0.32
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het vetgehalte van roomboter is wettelijk vastgelegd

Becel dieet (70% minder verzadigd vet dan roomboter, 30% meer omega 3, 250 gram)

Kcal: 
20
Vet (En%): 
98.78
Verzadigd vet (En%): 
19.76
Koolhydraten (En%): 
0.61
Suikers (En%): 
0.49
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.12
Eiwit (En%): 
0.49
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal)

Botergoud roomboter (ongezouten, de enige echte, NL Z 0161 EG, 250 gram)

Kcal: 
74.6
Vet (En%): 
98.93
Verzadigd vet (En%): 
66.35
Koolhydraten (En%): 
0.53
Suikers (En%): 
0.54
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0.54
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk en vezelarm en is daarom minder geschikt voor mensen met overgewicht

Mayonaise (500 ml)

Kcal: 
97.5
Vet (En%): 
96.9
Verzadigd vet (En%): 
8.31
Koolhydraten (En%): 
2.48
Suikers (En%): 
2.15
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0.62
Zout (g) per 100 kcal: 
0.09
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
15 gram product levert 2.6 mg vitamine E

Mayonaise (600 ml)

Kcal: 
94.5
Vet (En%): 
95.71
Verzadigd vet (En%): 
7.14
Koolhydraten (En%): 
3.66
Suikers (En%): 
2.22
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0.63
Zout (g) per 100 kcal: 
0.12
Categorie: 
Merk: 

Blauwe bessen

Kcal: 
52
Vet (En%): 
0
Verzadigd vet (En%): 
0
Koolhydraten (En%): 
11
Suikers (En%): 
10
Vezels (g) per 100 kcal: 
2.5
Eiwit (En%): 
0.7
Zout (g) per 100 kcal: 
0

Mayonaise (Zaanse, bevat omega 3, bereid met scharreleieren, 170 ml)

Kcal: 
106
Vet (En%): 
95.09
Verzadigd vet (En%): 
7.64
Koolhydraten (En%): 
4.16
Suikers (En%): 
0.64
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
0.75
Zout (g) per 100 kcal: 
0.08
Categorie: 
Merk: 

b

Kcal: 
111
Vet (En%): 
7.3
Verzadigd vet (En%): 
3.2
Koolhydraten (En%): 
10.2
Suikers (En%): 
8.7
Eiwit (En%): 
1.2
Zout (g) per 100 kcal: 
0.05

Mayonaise (olijf, bereid met zuivere olijfolie, 500 ml)

Kcal: 
110
Vet (En%): 
98.18
Verzadigd vet (En%): 
8.18
Koolhydraten (En%): 
0
Suikers (En%): 
0.36
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
1.82
Zout (g) per 100 kcal: 
0.11
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het 7-puntenprofiel van het product verandert niet door de portiegrootte

Speculoospasta (400 gram)

Kcal: 
88
Vet (En%): 
59.32
Verzadigd vet (En%): 
16.36
Koolhydraten (En%): 
38.31
Suikers (En%): 
21.36
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.1
Eiwit (En%): 
2.27
Zout (g) per 100 kcal: 
0.07
Categorie: 
Merk: 

Slagroom (35% vet, 250 ml, DE BW 061 EG)

Kcal: 
34
Vet (En%): 
92.65
Verzadigd vet (En%): 
60.88
Koolhydraten (En%): 
5
Suikers (En%): 
3.53
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
2.35
Zout (g) per 100 kcal: 
0.03
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het vetgehalte van slagroom ligt wettelijk vast

Creme fraiche (biologische, 125 gram, BE M007 EG)

Kcal: 
43.5
Vet (En%): 
93.1
Verzadigd vet (En%): 
58.97
Koolhydraten (En%): 
3.45
Suikers (En%): 
3.45
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
2.76
Zout (g) per 100 kcal: 
0.03
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal)

Slagroom (biologisch, 250 ml, NL Z0713 EG)

Kcal: 
33.5
Vet (En%): 
94.03
Verzadigd vet (En%): 
64.48
Koolhydraten (En%): 
2.98
Suikers (En%): 
3.58
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
2.99
Zout (g) per 100 kcal: 
0.02
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Biologisch slagroom is qua vet niet gezonder dan niet-biologisch want het vetgehalte van slagroom ligt wettelijk vast

Gepasteuriseerde slagroom (125 ml, DE NW 515 EG)

Kcal: 
33.5
Vet (En%): 
94.03
Verzadigd vet (En%): 
61.79
Koolhydraten (En%): 
2.98
Suikers (En%): 
3.58
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
2.99
Zout (g) per 100 kcal: 
0.02
Categorie: 
Merk: 

Broccoli

Kcal: 
27
Vet (En%): 
0.7
Verzadigd vet (En%): 
0.2
Koolhydraten (En%): 
0.8
Suikers (En%): 
0.5
Vezels (g) per 100 kcal: 
3
Eiwit (En%): 
3
Zout (g) per 100 kcal: 
0

Kokos (gesneden, 100 gram)

Kcal: 
155
Vet (En%): 
72.58
Verzadigd vet (En%): 
63.87
Koolhydraten (En%): 
21.79
Suikers (En%): 
10.97
Vezels (g) per 100 kcal: 
2.4
Eiwit (En%): 
3.23
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk (>35 En% vet)

Fruityoghurt

Kcal: 
107
Vet (En%): 
4.1
Verzadigd vet (En%): 
2.7
Koolhydraten (En%): 
14
Suikers (En%): 
13
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.5
Eiwit (En%): 
3.5
Zout (g) per 100 kcal: 
0.13

melk

Kcal: 
46
Vet (En%): 
1.5
Verzadigd vet (En%): 
1
Koolhydraten (En%): 
4.5
Suikers (En%): 
4.5
Eiwit (En%): 
3.5
Zout (g) per 100 kcal: 
0.1

melk

Kcal: 
46
Vet (En%): 
1.5
Verzadigd vet (En%): 
1
Koolhydraten (En%): 
4.5
Suikers (En%): 
4.5
Eiwit (En%): 
3.5
Zout (g) per 100 kcal: 
0.1

melk

Kcal: 
46
Vet (En%): 
1.5
Verzadigd vet (En%): 
1
Koolhydraten (En%): 
4.5
Suikers (En%): 
4.5
Eiwit (En%): 
3.5
Zout (g) per 100 kcal: 
0.1

500 gr melk

Kcal: 
46
Vet (En%): 
1.5
Verzadigd vet (En%): 
1
Koolhydraten (En%): 
4.5
Suikers (En%): 
4.5
Eiwit (En%): 
3.5
Zout (g) per 100 kcal: 
0.1

Chocoladetaart (5 stuks, 435 gram, diepvries)

Kcal: 
358
Vet (En%): 
59.83
Verzadigd vet (En%): 
34.94
Koolhydraten (En%): 
35.69
Suikers (En%): 
20.22
Vezels (g) per 100 kcal: 
0.9
Eiwit (En%): 
3.58
Zout (g) per 100 kcal: 
0.1
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Dit product is vetrijk en vezelarm en is daarom ongezond

Creme fraiche (30% vet, DE-NI 109 EG)

Kcal: 
44
Vet (En%): 
92.05
Verzadigd vet (En%): 
59.32
Koolhydraten (En%): 
4.32
Suikers (En%): 
3.64
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
3.64
Zout (g) per 100 kcal: 
0.03
Categorie: 
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het volgende product moet minimaal 2.6 gram vezels per 100 kcal bevatten

Diet margarine (30% meer omega 3, goed voor hart en bloedvaten, 250 gram)

Kcal: 
27.5
Vet (En%): 
98.18
Verzadigd vet (En%): 
19.64
Koolhydraten (En%): 
3.64
Suikers (En%): 
3.64
Vezels (g) per 100 kcal: 
0
Eiwit (En%): 
3.64
Zout (g) per 100 kcal: 
0
Merk: 
Bijzonderheden: 
Het volgende product mag maximaal 0.36 En% verzadigd vet bevatten

Pages