2.5-3.5 gram haver beta-glucanen gedurende 3 tot 8 weken verlaagt het nuchter glucosegehalte van patiënten met suikerziekte type 2

Onderzoeksvraag:
Hebben suikerpatiënten type 2 baat bij het eten van haver beta-glucanen?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 4 RCT’s met in totaal 350 patiënten met suikerziekte type 2.
Er was geen publicatie bias.

Resultaten en conclusies:
De onderzoekers vonden dat het dagelijks eten van 2.5-3.5 gram haver beta-glucanen gedurende 3 tot 8 weken, het nuchter glucosegehalte van patiënten met suikerziekte type 2 significant met 0.52 mmol/L [95% BI = -0.94 tot -0.10, p = 0.01, I2 = 0%] verlaagde.

De onderzoekers vonden dat het dagelijks eten van 2.5-3.5 gram haver beta-glucanen gedurende 3 tot 8 weken, het HbA1c-gehalte van patiënten met suikerziekte type 2 significant met 0.21% [95% BI = -0.40 tot -0.02, p = 0.03, I2 = 0%] verlaagde.

De onderzoekers vonden echter geen verband tussen het dagelijks eten van 2.5-3.5 gram haver beta-glucanen gedurende 3 tot 8 weken en het nuchter insulinegehalte.

De onderzoekers concludeerden dat het dagelijks eten van 2.5-3.5 gram haver beta-glucanen gedurende 3 tot 8 weken, zowel het nuchter glucosegehalte als het HbA1c-gehalte van patiënten met suikerziekte type 2 verlaagde.

Oorspronkelijke titel:
Effect of Oat β-Glucan Intake on Glycaemic Control and Insulin Sensitivity of Diabetic Patients: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials by Shen XL, Zhao T, […], Zhao G.

Link:
http://www.mdpi.com/2072-6643/8/1/39/htm

Extra informatie van El Mondo:
Vind hier meer studies over suikerziekte.

Beta-glucanen zitten in haver(mout), gerst en gistextract maar ook in veel soorten paddenstoelen.
2 borden havermoutpap (à 40 g haver) levert 2.8 gram beta-glucanen.
100 g volkoren haver bevat 3.5 g beta-glucanen.