Haringfilets in tomatensaus (200 gram, DE NI 27472 EG)

Gegeten portie

200 g/ml

Kcal

178 kcal per 100g/100ml

Vet

12,00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

2,70 g per 100g/100ml

Koolhydraten

5,00 g per 100g/100ml

Suikers

4,30 g per 100g/100ml

Eiwit

12,00 per 100g/100ml

Zout

1,10 g per 100g/100ml

Detail

Haring is een vette vis.
Eet minstens 1 keer (100-150 gram per keer) per week vette vis.
Lees hier waarom het eten van vis de kans op het krijgen van chronische ziekten verlaagt. https://elmondo.org/nl/epa-dha

De volgende velden zijn berekend en kunnen niet worden gewijzigd. Ongezonde waardes voor een product worden weergegeven als witte tekst op een licht-rode achtergrond. Ongezonde producten kunnen altijd deel uitmaken van een dagelijks gezonde voeding mits u maar in de volgende producten correcties uitvoert voor het ongezonde deel van het vorige product. Een dagelijks gezonde voeding is niet een voeding met alleen maar gezonde producten maar is een voeding met voornamelijk gezonde producten.

Kcal

356,0

Vet (En%)

60,67

Verzadigd vet (En%)

13,65

Koolhydraten (En%)

11,24

Suikers (En%)

9,66

Eiwit (En%)

26,97

Zout (g) per 100 kcal

0,62

Vezels (g) per 100 kcal

0,56

Merk

Golden Seafood

Categorie

Vis (vette)