Voedingsadvies El MondoDe onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 12 RCT’s met in totaal 1151 mensen in de dieetgroep, dat het volgen van een vegetarisch dieet tot gewichtsverlies leidde. Het meeste gewichtsverlies werd bereikt met een veganistisch dieet met energierestrictie.
Lees hier meer over:
Vegetarisch dieet leidt tot gewichtsverlies