De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 11 RCT’s dat het volgen van een vegetarisch dieet gedurende 24 weken het totale cholesterol-, LDL-, non-HDL- en HDL-cholesterolgehalte, maar niet het bloedvetgehalte verlaagde.

Lees hier meer over:
Vegetarisch dieet verlaagt het cholesterolgehalte

Onderzoeksvraag:
Hebben mensen tot 55 jaar die hart- en vaatziekten krijgen, een laag HDL-cholesterolgehalte?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 13 patiënt-controle studies met 1775 patiënten met hart- en vaatziekten en 1989 controles (mensen zonder hart- en vaatziekten).

De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 13 patiënt-controle studies met 1775 patiënten met hart- en vaatziekten en 1989 mensen zonder hart- en vaatziekten, dat mensen die vroegtijdig hart- en vaatziekten kregen mogelijk een laag HDL-cholesterolgehalte hadden.

Lees hier meer over:
Een hoog HDL-cholesterolgehalte verlaagt mogelijk vroegtijdig hart- en vaatziekten

Onderzoeksvraag:
Verlaagt het eten van peulvruchten de kans op het krijgen van dikke darmkanker?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 14 cohort studies met 1903459 deelnemers en 12261 patiënten met dikke darmkanker met in totaal 11628960 personenjaren.

Er was geen sprake van publicatie bias [Egger's test (p = 0.16) of Begg's test (p = 0.31)].

De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 14 cohort studies met 1903459 deelnemers waarvan 12261 patiënten met dikke darmkanker, dat het eten veel sojabonen de kans op het krijgen van dikke darmkanker verlaagde.

Lees hier meer over:
Veel peulvruchten verlaagt dikke darmkanker

Onderzoeksvraag:
Verlaagt een hoge vitamine D-bloedwaarde de kans op het krijgen van longkanker?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 10 prospectieve studies met 2227 patiënten met longkanker.

Er was geen sprake van publicatie bias.

Resultaten en conclusies:
De onderzoekers vonden dat elke verhoging met 10 nmol/L 25(OH)D de kans op het krijgen van longkanker significant met 5% [RR = 0.95, 95% BI = 0.91-0.99] verlaagde.

De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 10 prospectieve studies met 2227 patiënten met longkanker, Leedat een vitamine D-bloedwaarde tussen 53 en 90 nmol/L de kans op het krijgen longkanker verlaagde.

Lees hier meer over:
Vitamine D-bloedwaarde tussen 53 en 90 nmol/L verlaagt longkanker

Voedingswaarden:
Dit recept levert per persoon 427 kcal, 11 gram vet, 31 gram eiwit en 51 gram koolhydraten oftewel 23 En% vet, 29 En% eiwit en 48 En% koolhydraten. Dit recept bevat 3 En% verzadigd vet en 4.4 gram vezels per 100 kcal.
29 En% (=spreekt uit als energieprocent) eiwit wil zeggen, dat 31 gram eiwit 29% bijdraagt aan het totale caloriegehalte van dit recept van 427 kcal. 1 gram eiwit (maar ook koolhydraten) levert 4 kcal. 1 gram vet levert 9 kcal.

Onderzoeksvraag:
Verlaagt het eten van groenten en fruit de kans op het krijgen van colorectaal carcinoom (voorloper van dikke darmkanker)?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 5 cohort studies en 17 patiënt-controle studies met in totaal 11696 mensen met colorectaal carcinoom.
Er was geen publicatie bias.