7 granen ontbijt (94% volkoren, 500 gram)

Gegeten portie

45 g/ml

Kcal

79 kcal per 100g/100ml

Vet

1,70 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

1,00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

11,00 g per 100g/100ml

Suikers

4,50 g per 100g/100ml

Eiwit

4,30 per 100g/100ml

Zout

0,15 g per 100g/100ml

Detail

Dit product levert 11.39 En% verzadigd vet en dat is 1.39 punten hoger dan de norm van 10 En% voor een gezond product. Wanneer u dit product eet, moet u corrigeren voor het hoge verzadigd vetgehalte. Uw volgend product moet qua verzadigd vet dus 1.39 punten lager zitten of anders gezegd, uw volgend product moet maximaal 8.61 En% verzadigd vet bevatten. Vind hier welke producten in de supermarkt maximaal 8.61 En% verzadigd vet bevatten. https://www.elmondo.org/nl/7p-products?f%5B0%5D=saturated_fat_en%3A%28min%3A0%2Cmax%3A8%29

De volgende velden zijn berekend en kunnen niet worden gewijzigd. Ongezonde waardes voor een product worden weergegeven als witte tekst op een licht-rode achtergrond. Ongezonde producten kunnen altijd deel uitmaken van een dagelijks gezonde voeding mits u maar in de volgende producten correcties uitvoert voor het ongezonde deel van het vorige product. Een dagelijks gezonde voeding is niet een voeding met alleen maar gezonde producten maar is een voeding met voornamelijk gezonde producten.

Kcal

36,0

Vet (En%)

19,37

Verzadigd vet (En%)

11,39

Koolhydraten (En%)

55,70

Suikers (En%)

22,78

Eiwit (En%)

21,77

Zout (g) per 100 kcal

0,19

Vezels (g) per 100 kcal

1,58

Merk

Goldenbridge

Categorie

Ontbijtproducten (granen)