1 stuk weegt 50 gram.

Dit product is vetrijk (>35 En% vet), zoutrijk (>0.3 gram zout per 100 kcal) en vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal). Wanneer u dit product eet, moet u in het volgende product corrigeren voor het hoge vetgehalte, hoge zoutgehalte en lage vezelgehalte. Vind hier meer informatie over vet. https://elmondo.org/nl/vetten

1 stuk weegt 115 gram.

1 stuk weegt 170 gram.
Dit product is vetrijk (>35 En% vet), zoutrijk (>0.3 gram zout per 100 kcal) en vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal). Wanneer u dit product eet, moet u in het volgende product corrigeren voor het hoge vetgehalte, hoge zoutgehalte en lage vezelgehalte.
Uw volgend product moet maximaal 20.37 En% vet (70-49.63 = 20.37), maximaal 0.28 gram zout per 100 kcal (0.6-0.32 = 0.28) en mimimaal 2.12 gram vezels per 100 kcal (2.6-0.48 = 2.12) bevatten.

Rund is roodvlees. Lees hier waarom u niet dagelijks roodvlees moet eten. https://elmondo.org/nl/vlees-1

1 stuk weegt 40g.

Het aantal kcal van dit product is opnieuw berekend omdat het vezelgehalte is gegeven want het 7-punten voedingsprofiel werkt het beste als het aantal kcal per 100 gram of 100 ml wordt verkregen uit deze formule:
Kcal van een product = aantal gram vet x 9 + aantal gram koolhydraten x 4 + aantal gram eiwit x 4 + aantal gram vezels x 2.

1 stuk weegt 60 gram.
Dit product is zoutrijk (0.11 punten boven de norm van 0.3 gram zout per 100 kcal) en vezelarm (0.31 punten onder de norm van 1.3 gram vezels per 100 kcal). Wanneer u dit product eet, moet u in het volgende product corrigeren voor het hoge zoutgehalte en het lage vezelgehalte.
Uw volgend product moet maximaal 0.19 gram zout per 100 kcal (0.11 punten onder de norm van 0.3 gram zout per 100 kcal) en minimaal 1.61 gram vezels per 100 kcal (0.31 punten boven de norm van 1.3 gram vezels per 100 kcal) bevatten.

Lees hier waarom het eten van soja goed is. https://elmondo.org/nl/soja-0

1 stuk weegt 17.5 gram.
Dit product is suikerrijk (>25 En% suikers) en vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal). Lees hier waarom suikers slecht zijn. https://elmondo.org/nl/koolhydraten

1 stuk weegt 25 gram.

Hertenbiefstuk is roodvlees. Lees hier waarom u niet te vaak roodvlees moet eten. https://elmondo.org/nl/vlees-1

Dit product is vetarm (<30 En% vet) en vezelrijk (>1.5 gram vezels per 100 kcal). U kunt dit product het beste combineren met vetrijke en/of vezelarme producten.

1 stuk weegt 170 gram.

1 stuk weegt 22 gram.

1 stuk weegt 100 gram.

1 stuk weegt 40 gram.

1 stuk weegt 110 gram.
Klaarmaken in airfryer is gezonder dan in olie of vet.
FR 29.247.020 EG is de producent van dit product.