Knackerbrod (goudbruin, 5x5 stuks, 265 gram)

Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
63
Vet (En%)
11,20
Verzadigd vet (En%)
1,51
Koolhydraten (En%)
73,68
Suikers (En%)
2,87
Eiwit (En%)
13,40
Zout (g) per 100 kcal
0,19
Vezels (g) per 100 kcal
0,86
Merk
Detail
1 stuk weegt 15 gram.
Dit product levert 73.68 En% koolhydraten en is daarom rijk aan koolhydraten (hoger dan de norm van 55 En% koolhydraten). Koolhydratenrijke producen zijn geschikt voor topsporters.
73.68 En% koolhydraten wil zeggen dat 77 gram koolhydraten 73.68% bijdraagt aan 418 kcal. 1 gram koolhydraten levert 4 kcal.

Melba toast natural (72 stuks, 240 gram)

Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
77
Vet (En%)
5,63
Verzadigd vet (En%)
3,05
Koolhydraten (En%)
80,21
Suikers (En%)
3,33
Eiwit (En%)
12,50
Zout (g) per 100 kcal
0,55
Vezels (g) per 100 kcal
0,83
Merk
Detail
6 stuks wegen 20 gram.
Dit product levert 80.21 En% koolhydraten en is daarom rijk aan koolhydraten (hoger dan de norm van 55 En% koolhydraten). Koolhydratenrijke producen zijn geschikt voor topsporters.
80.21 En% koolhydraten wil zeggen dat 77 gram koolhydraten 80.11% bijdraagt aan 384 kcal. 1 gram koolhydraten levert 4 kcal.

Ontbijtcrackers meerzaden (18 stuks, 315 gram)

Gegeten portie
35 g/ml
Kcal
161
Vet (En%)
33,26
Verzadigd vet (En%)
3,13
Koolhydraten (En%)
51,30
Suikers (En%)
3,91
Eiwit (En%)
10,43
Zout (g) per 100 kcal
0,24
Vezels (g) per 100 kcal
2,50
Detail
1 stuk weegt 17.5 gram.
Dit product is gezond want hij voldoet voedingskundig gezien aan het 7-punten voedingsprofiel van een gezond product.
Een gezond product bevat voedingskundig gezien: maximaal 35 En% vet, maximaal 10 En% verzadigd vet, maximaal 70 En% koolhydraten, maximaal 25 En% suikers, maximaal 35 En% eiwit, maximaal 0.3 gram zout per 100 kcal en minimaal 1.3 gram vezels per 100 kcal.

Dunne crackers sesam volkoren (met tarwebloem, 24 stuks, 240 gram)

Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
87
Vet (En%)
28,83
Verzadigd vet (En%)
3,09
Koolhydraten (En%)
54,92
Suikers (En%)
3,75
Eiwit (En%)
10,98
Zout (g) per 100 kcal
0,22
Vezels (g) per 100 kcal
2,63
Detail
1 stuk weegt 10 gram.
Dit product is voedingskundig gezien gezond want hij voldoet aan het 7-punten voedingsprofiel van een gezond product.
Een gezond product bevat voedingskundig gezien: maximaal 35 En% vet, maximaal 10 En% verzadigd vet, maximaal 70 En% koolhydraten, maximaal 25 En% suikers, maximaal 35 En% eiwit, maximaal 0.3 gram zout per 100 kcal en minimaal 1.3 gram vezels per 100 kcal.

Knackebrod (zonnebloempit en met lijnzaad, robuust, 4x4 stuks, 265 gram)

Gegeten portie
17 g/ml
Kcal
73
Vet (En%)
23,02
Verzadigd vet (En%)
2,51
Koolhydraten (En%)
61,40
Suikers (En%)
4,37
Eiwit (En%)
13,02
Zout (g) per 100 kcal
0,20
Vezels (g) per 100 kcal
1,28
Detail
1 cracker weegt 16.6 gram.
Dit product levert 1.28 gram vezels per 100 kcal en dat is 0.02 punt onder de norm van 1.3 gram vezels per 100 kcal. Dus u moet in het volgende product corrigeren voor het lage vezelgehalte. Uw volgend product moet minimaal 1.32 gram vezels per 100 kcal bevatten. Welke producten 1.32 gram vezels per 100 kcal bevatten, kunt u opzoeken in het tabblad 7P Producten.

Crackers volkoren (stevige, met sesam en lijnzaad, vezelrijk, 8 stuks, 200 gram)

Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
215
Vet (En%)
39,86
Verzadigd vet (En%)
7,34
Koolhydraten (En%)
41,03
Suikers (En%)
1,49
Eiwit (En%)
13,05
Zout (g) per 100 kcal
0,15
Vezels (g) per 100 kcal
3,03
Merk
Detail
1 stuk weegt 25 gram.
Vezelrijk is een wettelijke, vastgelegde voedingsclaim. De fabrikant mag deze voedingsclaim pas op de verpakking zetten als het vezelgehalte van het product minimaal 6 gram/100 gram of 3 gram/100 kcal is. Dit product bevat 13 gram (voedings)vezels per 100 gram.