Cashewnoten (ongezouten, 200 gram)
Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
187
Vet
50.80 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
8.90 g per 100g/100ml
Koolhydraten
17.50 g per 100g/100ml
Suikers
6.30 g per 100g/100ml
Eiwit
20.70 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Japanse bollenmix (150 gram)
Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
128
Vet
12.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
2.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
69.00 g per 100g/100ml
Suikers
22.00 g per 100g/100ml
Eiwit
8.50 per 100g/100ml
Zout
0.73 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Mueslirepen chocolade & kokos (8 repen, 200 gram)
Gegeten portie
25 g/ml
Kcal
120
Vet
24.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
16.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
57.00 g per 100g/100ml
Suikers
32.00 g per 100g/100ml
Eiwit
5.50 per 100g/100ml
Zout
0.28 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Robberbrood (zonnepit donker half)
Gegeten portie
70 g/ml
Kcal
175
Vet
3.70 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.60 g per 100g/100ml
Koolhydraten
40.50 g per 100g/100ml
Suikers
1.30 g per 100g/100ml
Eiwit
11.00 per 100g/100ml
Zout
1.00 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Aardappelen voor stamppot (14-16 minuten koken, voorgekookt, geschild, 600 gram)
Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
172
Vet
0.30 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
18.00 g per 100g/100ml
Suikers
1.00 g per 100g/100ml
Eiwit
2.00 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Zoete sojasaus (250 ml)
Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
30
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
69.00 g per 100g/100ml
Suikers
66.00 g per 100g/100ml
Eiwit
3.30 per 100g/100ml
Zout
6.80 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Bonenschotel (chili, 710 gram)
Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
148
Vet
0.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
12.00 g per 100g/100ml
Suikers
4.00 g per 100g/100ml
Eiwit
3.80 per 100g/100ml
Zout
0.75 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Crackers vezelrijk (70% volkoren granen, 30 stuks, 300 gram)
Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
67
Vet
5.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
46.00 g per 100g/100ml
Suikers
2.00 g per 100g/100ml
Eiwit
13.00 per 100g/100ml
Zout
1.20 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Vissticks (krokante, graatloos, 15 stuks, 450 gram, DE NI 10959 EG)
Gegeten portie
90 g/ml
Kcal
171
Vet
8.90 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.80 g per 100g/100ml
Koolhydraten
14.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.80 g per 100g/100ml
Eiwit
13.00 per 100g/100ml
Zout
0.83 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Pizza kip tikka (320 gram)
Gegeten portie
320 g/ml
Kcal
803
Vet
12.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
3.80 g per 100g/100ml
Koolhydraten
25.00 g per 100g/100ml
Suikers
3.90 g per 100g/100ml
Eiwit
9.70 per 100g/100ml
Zout
0.88 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Pindakaas (zonder toegevoegd suiker, 650 gram)
Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
100
Vet
58.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
8.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
11.00 g per 100g/100ml
Suikers
6.40 g per 100g/100ml
Eiwit
21.00 per 100g/100ml
Zout
0.55 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Chocomel (0% suiker toegevoegd, met zoetstoffen, 750 ml)
Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
106
Vet
1.70 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
5.30 g per 100g/100ml
Suikers
5.10 g per 100g/100ml
Eiwit
3.70 per 100g/100ml
Zout
0.15 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Pipe rigate (traditionali, van harde tarwe, 500 gram)
Gegeten portie
75 g/ml
Kcal
268
Vet
1.30 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
72.00 g per 100g/100ml
Suikers
3.20 g per 100g/100ml
Eiwit
13.00 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Kwark bosbes (romige, 450 gram, FR 76.260.001 EC)
Gegeten portie
150 g/ml
Kcal
156
Vet
2.90 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
2.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
13.50 g per 100g/100ml
Suikers
13.10 g per 100g/100ml
Eiwit
5.60 per 100g/100ml
Zout
0.12 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Dropstaafjes (krokante, zachte, 175 gram)
Gegeten portie
25 g/ml
Kcal
88
Vet
0.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
84.00 g per 100g/100ml
Suikers
72.00 g per 100g/100ml
Eiwit
3.00 per 100g/100ml
Zout
0.30 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Kwark mango kiwi banaan (romige, 450 gram, FR 76.260.001 EC)
Gegeten portie
225 g/ml
Kcal
225
Vet
2.90 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
2.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
12.80 g per 100g/100ml
Suikers
12.60 g per 100g/100ml
Eiwit
5.60 per 100g/100ml
Zout
0.09 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Paella (met garnalen en kipfilet, kant- en klaar, roerbak sensatie, diepvries, 450 gram)
Gegeten portie
450 g/ml
Kcal
428
Vet
2.40 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
14.00 g per 100g/100ml
Suikers
1.70 g per 100g/100ml
Eiwit
3.80 per 100g/100ml
Zout
0.68 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Good pasta carbonara (klaar in 5 minuten, 71 gram)
Gegeten portie
271 g/ml
Kcal
285
Vet
3.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
16.00 g per 100g/100ml
Suikers
2.10 g per 100g/100ml
Eiwit
3.70 per 100g/100ml
Zout
0.72 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Ontbijtkoek (100% volkoren, gesneden, 485 gram)
Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
92
Vet
2.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
65.00 g per 100g/100ml
Suikers
34.00 g per 100g/100ml
Eiwit
4.40 per 100g/100ml
Zout
0.53 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Bakkersbollen (boulogne, 4 stuks, 200 gram)
Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
252
Vet
5.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
35.00 g per 100g/100ml
Suikers
3.10 g per 100g/100ml
Eiwit
13.00 per 100g/100ml
Zout
0.80 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Rosti rondjes (voorgebakken, diepvries, 1000 gram)
Gegeten portie
140 g/ml
Kcal
252
Vet
7.60 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.70 g per 100g/100ml
Koolhydraten
25.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.50 g per 100g/100ml
Eiwit
1.90 per 100g/100ml
Zout
1.00 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Fruitsalade (luxe, vers gesneden ananas, gele meloen, groene appel, Cantaloupe meloen, watermeloen en blauwe druif, 500 gram)
Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
118
Vet
0.10 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
10.40 g per 100g/100ml
Suikers
9.90 g per 100g/100ml
Eiwit
0.50 per 100g/100ml
Zout
0.02 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Mozzarella pizza (met kerstomaten, 350 gram)
Gegeten portie
350 g/ml
Kcal
746
Vet
7.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
3.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
26.30 g per 100g/100ml
Suikers
2.90 g per 100g/100ml
Eiwit
10.20 per 100g/100ml
Zout
1.10 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Fruitdrink met een vleugje zuivel sinaasappel (40% minder suiker, 1L)
Gegeten portie
500 g/ml
Kcal
130
Vet
0.02 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.01 g per 100g/100ml
Koolhydraten
5.70 g per 100g/100ml
Suikers
5.60 g per 100g/100ml
Eiwit
0.20 per 100g/100ml
Zout
0.01 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Rundergehakt (300 gram, NL371 EG)
Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
228
Vet
16.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
7.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.90 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
20.00 per 100g/100ml
Zout
0.20 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Coppa stagionata (60 gram, IT 754L CE)
Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
30
Vet
22.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
9.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.50 g per 100g/100ml
Suikers
0.50 g per 100g/100ml
Eiwit
26.00 per 100g/100ml
Zout
4.30 g per 100g/100ml
Categorie
Braadkuiken (ongekruid, 1200 gram, DE ST 00257 EG)
Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
166
Vet
10.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
2.70 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
19.00 per 100g/100ml
Zout
0.16 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Aardappelgratin (voorgegaard, 450 gram)
Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
292
Vet
9.60 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.90 g per 100g/100ml
Koolhydraten
12.00 g per 100g/100ml
Suikers
1.50 g per 100g/100ml
Eiwit
2.10 per 100g/100ml
Zout
0.75 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Pindakaas (met stukjes pinda, 600 gram)
Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
96
Vet
54.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
9.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
11.00 g per 100g/100ml
Suikers
5.10 g per 100g/100ml
Eiwit
23.00 per 100g/100ml
Zout
0.45 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Dame blanche (pudding met chocoladesaus, 292 gram (450 ml), DE BB62070 EG)
Gegeten portie
292 g/ml
Kcal
537
Vet
8.60 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
6.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
21.90 g per 100g/100ml
Suikers
20.50 g per 100g/100ml
Eiwit
3.90 per 100g/100ml
Zout
0.17 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Graanontbijt appel en rozijn (250 gram)
Gegeten portie
40 g/ml
Kcal
139
Vet
1.60 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
68.00 g per 100g/100ml
Suikers
25.00 g per 100g/100ml
Eiwit
11.00 per 100g/100ml
Zout
0.09 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Frikandelbroodje kip (met ketchup en mayo, 2 stuks, 218 gram)
Gegeten portie
109 g/ml
Kcal
232
Vet
7.40 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
25.00 g per 100g/100ml
Suikers
3.40 g per 100g/100ml
Eiwit
11.00 per 100g/100ml
Zout
1.40 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Melba toast volkoren (36 stuks, 120 gram)
Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
77
Vet
5.30 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
64.00 g per 100g/100ml
Suikers
3.20 g per 100g/100ml
Eiwit
15.00 per 100g/100ml
Zout
1.90 g per 100g/100ml
Categorie
Merk
Hotelkadet fijn volkoren (6 bollen)
Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
229
Vet
1.90 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
38.10 g per 100g/100ml
Suikers
5.60 g per 100g/100ml
Eiwit
11.40 per 100g/100ml
Zout
1.00 g per 100g/100ml
Categorie
Merk