Voedingsadvies El Mondo

Registreer gratis en ontvang een persoonlijk voedingsadvies op basis van uw dagelijkse voeding.

Ijskoffie cappuccino (medium, 1 L, NL Z0965 EG)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
118
Vet
0.70 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
7.60 g per 100g/100ml
Suikers
7.60 g per 100g/100ml
Eiwit
2.60 per 100g/100ml
Zout
0.18 g per 100g/100ml
Categorie
Koffie
Merk
AH

Kipfiletblokjes (350 gram, NL 5001 EG)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
106
Vet
0.80 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.40 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
25.00 per 100g/100ml
Zout
0.14 g per 100g/100ml
Categorie
Vlees (kip)
Merk
Aldi

Kipgrillworst (300 gram, NL286 EG)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
226
Vet
17.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
5.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.50 g per 100g/100ml
Suikers
0.50 g per 100g/100ml
Eiwit
14.00 per 100g/100ml
Zout
2.30 g per 100g/100ml
Categorie
Worst (grill)
Merk
Aldi

Kipkerrie salade (250 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
84
Vet
24.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
2.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
6.90 g per 100g/100ml
Suikers
3.90 g per 100g/100ml
Eiwit
8.90 per 100g/100ml
Zout
1.30 g per 100g/100ml
Categorie
Salade
Merk
Aldi

Kippenlevertjes (390 gram, NL 5042 EG)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
133
Vet
4.20 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.80 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
23.00 per 100g/100ml
Zout
0.20 g per 100g/100ml
Categorie
Orgaanvlees
Merk
AH

Kookroom light (250 ml)

Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
42
Vet
7.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
3.70 g per 100g/100ml
Koolhydraten
3.80 g per 100g/100ml
Suikers
2.40 g per 100g/100ml
Eiwit
1.10 per 100g/100ml
Zout
0.09 g per 100g/100ml
Categorie
Saus
Merk
Milsani

Limburgse vlaai (5 stuks)

Gegeten portie
85 g/ml
Kcal
218
Vet
9.20 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
4.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
39.00 g per 100g/100ml
Suikers
17.00 g per 100g/100ml
Eiwit
3.80 per 100g/100ml
Zout
0.45 g per 100g/100ml
Categorie
Taart
Merk
AH

Linzen (400 gram, 260 gram uitlekgewicht)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
88
Vet
0.60 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
12.10 g per 100g/100ml
Suikers
0.50 g per 100g/100ml
Eiwit
6.40 per 100g/100ml
Zout
0.02 g per 100g/100ml
Categorie
Bonen
Merk
Freshona

Lion snack size (3 stuks, 90 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
146
Vet
21.90 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
11.90 g per 100g/100ml
Koolhydraten
66.80 g per 100g/100ml
Suikers
52.10 g per 100g/100ml
Eiwit
5.00 per 100g/100ml
Zout
0.51 g per 100g/100ml
Categorie
Snacks (repen)
Merk
Nestle

Meergranen crackers (9 stuks, 210 gram)

Gegeten portie
46 g/ml
Kcal
197
Vet
15.20 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
4.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
55.00 g per 100g/100ml
Suikers
2.10 g per 100g/100ml
Eiwit
13.10 per 100g/100ml
Zout
0.89 g per 100g/100ml
Categorie
Tussendoortje

Oranje zoete aardappel (1 kg)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
192
Vet
0.30 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
21.00 g per 100g/100ml
Suikers
5.70 g per 100g/100ml
Eiwit
1.20 per 100g/100ml
Zout
0.10 g per 100g/100ml
Categorie
Aardappelen (zoet)
Merk
AH

Paashaasje (110 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
156
Vet
27.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
17.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
63.00 g per 100g/100ml
Suikers
62.00 g per 100g/100ml
Eiwit
5.20 per 100g/100ml
Zout
0.15 g per 100g/100ml
Categorie
Chocolade (melk)
Merk
Aldi

Pesto alla Genovese (190 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
134
Vet
43.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
6.40 g per 100g/100ml
Koolhydraten
9.40 g per 100g/100ml
Suikers
2.50 g per 100g/100ml
Eiwit
4.90 per 100g/100ml
Zout
2.80 g per 100g/100ml
Categorie
Saus
Merk
Buona terra

Poffertjes (naturel, 75 stuks, 625 gram)

Gegeten portie
83 g/ml
Kcal
256
Vet
18.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.80 g per 100g/100ml
Koolhydraten
30.00 g per 100g/100ml
Suikers
6.40 g per 100g/100ml
Eiwit
5.90 per 100g/100ml
Zout
0.95 g per 100g/100ml
Categorie
Tussendoortje
Merk
AH

Ribbelfriet (1000 gram)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
326
Vet
5.90 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.70 g per 100g/100ml
Koolhydraten
24.20 g per 100g/100ml
Suikers
0.20 g per 100g/100ml
Eiwit
2.10 per 100g/100ml
Zout
0.46 g per 100g/100ml
Categorie
Aardappelen (patat)
Merk
Jumbo

Rode grapefruit

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
66
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.00 g per 100g/100ml
Suikers
6.60 g per 100g/100ml
Eiwit
0.90 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Fruit
Merk
AH

Rundvleessalade (1000 gram)

Gegeten portie
150 g/ml
Kcal
216
Vet
7.30 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
15.00 g per 100g/100ml
Suikers
3.40 g per 100g/100ml
Eiwit
3.10 per 100g/100ml
Zout
1.20 g per 100g/100ml
Categorie
Salade
Merk
Aldi

Slagroomijs (met verse slagroom, 900 ml)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
221
Vet
13.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
8.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
23.00 g per 100g/100ml
Suikers
21.00 g per 100g/100ml
Eiwit
3.70 per 100g/100ml
Zout
0.14 g per 100g/100ml
Categorie
Ijs

Soja drink (vol van smaak, 1L)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
103
Vet
1.80 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
3.10 g per 100g/100ml
Suikers
2.50 g per 100g/100ml
Eiwit
3.10 per 100g/100ml
Zout
0.10 g per 100g/100ml
Categorie
Vegetarisch (soja)
Merk
Campina

Sojagurt ongezoet (500 gram)

Gegeten portie
150 g/ml
Kcal
65
Vet
2.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.40 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.40 g per 100g/100ml
Suikers
0.40 g per 100g/100ml
Eiwit
4.50 per 100g/100ml
Zout
0.08 g per 100g/100ml
Categorie
Vegetarisch (zuivel)
Merk
AH

Spinazie (vers, kleinverpakking, 200 gram)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
52
Vet
0.60 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.90 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
3.20 per 100g/100ml
Zout
0.03 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
AH

Spliterwten (500 gram)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
340
Vet
2.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
54.00 g per 100g/100ml
Suikers
5.00 g per 100g/100ml
Eiwit
22.00 per 100g/100ml
Zout
0.08 g per 100g/100ml
Categorie
Bonen
Merk
AH

Tagliatelle agli spinaci (500 gram)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
360
Vet
1.36 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.17 g per 100g/100ml
Koolhydraten
74.52 g per 100g/100ml
Suikers
3.10 g per 100g/100ml
Eiwit
12.50 per 100g/100ml
Zout
0.02 g per 100g/100ml
Categorie
Pasta
Merk
Fiorillo