Voedingsadvies El Mondo

Tussendoortje (chocolade)

Kerstzoenen (met feestelijke sprinkles, 12 stuks, 220 gram)

Gegeten portie

18 g/ml

Kcal

Vet

11.70 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

10.30 g per 100g/100ml

Koolhydraten

65.60 g per 100g/100ml

Suikers

51.10 g per 100g/100ml

Eiwit

2.00 per 100g/100ml

Zout

0.11 g per 100g/100ml

Categorie

Keukenzout (fijn zout met jodium, 800 gram)

Gegeten portie

1 g/ml

Vet

0.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

0.00 per 100g/100ml

Zout

98.20 g per 100g/100ml

Categorie

Zout

Merk

De kruidencompany

Kidney beans (0% salt added, 400 grams, drained weight 250 grams)

Gegeten portie

200 g/ml

Kcal

200

Vet

0.80 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.30 g per 100g/100ml

Koolhydraten

12.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.70 g per 100g/100ml

Eiwit

8.50 per 100g/100ml

Zout

0.00 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Kidneybonen (0% zout toegevoegd, 400 gram, uitlekgewicht 250 gram)

Gegeten portie

200 g/ml

Kcal

200

Vet

0.80 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.30 g per 100g/100ml

Koolhydraten

12.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.70 g per 100g/100ml

Eiwit

8.50 per 100g/100ml

Zout

0.00 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Kikkererwten (bio, 150 gram, uilekgewicht 130 gram)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

120

Vet

2.20 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.20 g per 100g/100ml

Koolhydraten

14.70 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

6.40 per 100g/100ml

Zout

0.30 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Bonduelle

Kikkererwten (bio, 150 gram, uitlekgewicht 130 gram)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

120

Vet

2.20 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.20 g per 100g/100ml

Koolhydraten

14.70 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

6.40 per 100g/100ml

Zout

0.30 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Bonduelle

Kikkererwten (lekker in curry of salade, 225 gram, uilekgewicht 200 gram)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

150

Vet

1.60 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

22.30 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

9.30 per 100g/100ml

Zout

0.24 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Hak

Kikkererwten (lekker in curry of salade, 225 gram, uitlekgewicht 200 gram)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

150

Vet

1.60 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

22.30 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

9.30 per 100g/100ml

Zout

0.24 g per 100g/100ml

Categorie

Tussendoortje (chocolade)

Merk

Hak

Kikkers (300 gram)

Gegeten portie

34 g/ml

Kcal

117

Vet

0.50 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.10 g per 100g/100ml

Koolhydraten

79.00 g per 100g/100ml

Suikers

53.00 g per 100g/100ml

Eiwit

5.80 per 100g/100ml

Zout

0.02 g per 100g/100ml

Categorie

Snoepgoed

Merk

Haribo

Kinder bueno (white, 2 stuks, 39 gram)

Gegeten portie

19 g/ml

Kcal

108

Vet

35.90 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

16.80 g per 100g/100ml

Koolhydraten

53.00 g per 100g/100ml

Suikers

43.90 g per 100g/100ml

Eiwit

8.50 per 100g/100ml

Zout

0.33 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Kinder bueno

Kip bamba salade (250 gram)

Gegeten portie

30 g/ml

Kcal

Vet

27.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

2.40 g per 100g/100ml

Koolhydraten

12.00 g per 100g/100ml

Suikers

9.40 g per 100g/100ml

Eiwit

7.10 per 100g/100ml

Zout

1.20 g per 100g/100ml

Categorie

Salade

Merk

Kip cordon bleu (met Goudse kaas, 3 stuks, 500 gram, DE ST 01782 EG)

Gegeten portie

150 g/ml

Kcal

218

Vet

3.40 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

2.10 g per 100g/100ml

Koolhydraten

11.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.90 g per 100g/100ml

Eiwit

17.00 per 100g/100ml

Zout

1.20 g per 100g/100ml

Categorie

Kip tikka masala (met gele basmati rijst en groenten, 500 gram)

Gegeten portie

500 g/ml

Kcal

725

Vet

4.40 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

1.50 g per 100g/100ml

Koolhydraten

19.00 g per 100g/100ml

Suikers

2.90 g per 100g/100ml

Eiwit

6.90 per 100g/100ml

Zout

0.44 g per 100g/100ml

Categorie

Maaltijden (rijst)

Merk

Oriental Delight

Kip zoetzuur (bami goreng, 500 gram)

Gegeten portie

500 g/ml

Kcal

660

Vet

4.70 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.60 g per 100g/100ml

Koolhydraten

15.00 g per 100g/100ml

Suikers

4.10 g per 100g/100ml

Eiwit

6.90 per 100g/100ml

Zout

0.87 g per 100g/100ml

Categorie

Maaltijden (mie)

Merk

Oriental Delight

Kipbraadsticks (scharrel, 5 stuks, 800 gram, NL 5001 EG)

Gegeten portie

150 g/ml

Kcal

224

Vet

8.20 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

2.70 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

19.00 per 100g/100ml

Zout

0.15 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Kipburger (scharrel, 2 stuks, 200 gram, NL 223740 EG)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

284

Vet

18.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

4.70 g per 100g/100ml

Koolhydraten

18.00 g per 100g/100ml

Suikers

1.10 g per 100g/100ml

Eiwit

12.00 per 100g/100ml

Zout

1.00 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Kipdijfilet (zonder bot, 420 gram, FR 72168001 CE)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

153

Vet

8.50 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

2.60 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

19.00 per 100g/100ml

Zout

0.18 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Kipdijfilet (zonder bot, 420 gram, FR 72168001 CE)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

153

Vet

8.50 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

2.60 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

19.00 per 100g/100ml

Zout

0.18 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Kipdrumsticks (1000 gram, NL5810 EG)

Gegeten portie

50 g/ml

Kcal

Vet

5.70 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

2.20 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

19.00 per 100g/100ml

Zout

0.24 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Storteboom

Kipfiletblokjes (350 gram, NL 5001 EG)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

106

Vet

0.80 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.40 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

25.00 per 100g/100ml

Zout

0.14 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Kipfiletblokjes (350 gram, NL 5001 EG)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

106

Vet

0.80 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.40 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

25.00 per 100g/100ml

Zout

0.14 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Kipgehakt balletjes (scharrel, 12 stuks, 300 gram, NL 5056 EG)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

171

Vet

9.90 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

3.10 g per 100g/100ml

Koolhydraten

5.40 g per 100g/100ml

Suikers

1.10 g per 100g/100ml

Eiwit

15.00 per 100g/100ml

Zout

1.23 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Kipgrillworst (300 gram, NL286 EG)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

226

Vet

17.50 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

5.30 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.50 g per 100g/100ml

Suikers

0.50 g per 100g/100ml

Eiwit

14.00 per 100g/100ml

Zout

2.30 g per 100g/100ml

Categorie

Worst (grill)

Kipgrillworst (300 gram, NL286 EG)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

226

Vet

17.50 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

5.30 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.50 g per 100g/100ml

Suikers

0.50 g per 100g/100ml

Eiwit

14.00 per 100g/100ml

Zout

2.30 g per 100g/100ml

Categorie

Worst (grill)

Merk

Kipgrillworst (gesneden, 150 gram, BE B529 EG)

Gegeten portie

13 g/ml

Kcal

Vet

12.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

3.70 g per 100g/100ml

Koolhydraten

5.10 g per 100g/100ml

Suikers

0.50 g per 100g/100ml

Eiwit

16.00 per 100g/100ml

Zout

2.20 g per 100g/100ml

Categorie

Broodbeleg

Kipkerrie salade (250 gram)

Gegeten portie

30 g/ml

Kcal

Vet

24.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

2.30 g per 100g/100ml

Koolhydraten

6.90 g per 100g/100ml

Suikers

3.90 g per 100g/100ml

Eiwit

8.90 per 100g/100ml

Zout

1.30 g per 100g/100ml

Categorie

Salade

Merk

Kipnuggets (23 stuks, 500 gram)

Gegeten portie

21 g/ml

Kcal

Vet

10.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

1.80 g per 100g/100ml

Koolhydraten

8.50 g per 100g/100ml

Suikers

0.50 g per 100g/100ml

Eiwit

16.00 per 100g/100ml

Zout

1.10 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Snack Fan

Kippenbouten (1376 gram, 4 stuks, NL5001 EG)

Gegeten portie

175 g/ml

Kcal

319

Vet

12.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

3.40 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

18.60 per 100g/100ml

Zout

0.22 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Storteboom

Kippenhartjes (scharrel, 360 gram, NL5042 EG)

Gegeten portie

60 g/ml

Kcal

Vet

9.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

2.50 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.50 g per 100g/100ml

Suikers

0.50 g per 100g/100ml

Eiwit

13.00 per 100g/100ml

Zout

0.30 g per 100g/100ml

Categorie

Orgaanvlees

Merk

Kippenlevertjes (390 gram, NL 5042 EG)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

133

Vet

4.20 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

1.50 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.80 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

23.00 per 100g/100ml

Zout

0.20 g per 100g/100ml

Categorie

Orgaanvlees

Merk

Kippenlevertjes (390 gram, NL 5042 EG)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

133

Vet

4.20 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

1.50 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.80 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

23.00 per 100g/100ml

Zout

0.20 g per 100g/100ml

Categorie

Orgaanvlees

Merk

Kippenragout (rijk gevuld met kip en champignons, 500 gram, NL209509 EG)

Gegeten portie

130 g/ml

Kcal

169

Vet

7.60 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

1.80 g per 100g/100ml

Koolhydraten

7.30 g per 100g/100ml

Suikers

1.60 g per 100g/100ml

Eiwit

14.00 per 100g/100ml

Zout

1.00 g per 100g/100ml

Categorie

Tussendoortje

Kippensoep (met vermicelli, 800 ml)

Gegeten portie

200 g/ml

Kcal

Vet

1.10 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.20 g per 100g/100ml

Koolhydraten

3.20 g per 100g/100ml

Suikers

0.50 g per 100g/100ml

Eiwit

2.50 per 100g/100ml

Zout

0.80 g per 100g/100ml

Categorie

Soep (kip)

Merk

De hete ketel (Aldi)

Kiprollade (gekruid, 500 gram, NL 5001 EG)

Gegeten portie

25 g/ml

Kcal

Vet

4.20 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

1.40 g per 100g/100ml

Koolhydraten

1.60 g per 100g/100ml

Suikers

0.50 g per 100g/100ml

Eiwit

21.00 per 100g/100ml

Zout

1.00 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Gourmet

Kipsate salade (250 gram)

Gegeten portie

30 g/ml

Kcal

Vet

17.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

2.50 g per 100g/100ml

Koolhydraten

17.00 g per 100g/100ml

Suikers

13.00 g per 100g/100ml

Eiwit

12.00 per 100g/100ml

Zout

1.30 g per 100g/100ml

Categorie

Salade

Merk

Kipsate stokjes (3 stuks, diepvries, 150 gram, NL 3119 EG)

Gegeten portie

150 g/ml

Kcal

306

Vet

9.20 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

1.20 g per 100g/100ml

Koolhydraten

18.00 g per 100g/100ml

Suikers

16.00 g per 100g/100ml

Eiwit

12.00 per 100g/100ml

Zout

1.20 g per 100g/100ml

Categorie

Saus

Merk