Voedingsadvies El Mondo

Registreer gratis en ontvang een persoonlijk voedingsadvies op basis van uw dagelijkse voeding.

Durum couscous (volkoren, 275 gram)

Gegeten portie
75 g/ml
Kcal
254
Vet
1.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.40 g per 100g/100ml
Koolhydraten
65.00 g per 100g/100ml
Suikers
3.00 g per 100g/100ml
Eiwit
12.00 per 100g/100ml
Zout
0.04 g per 100g/100ml
Categorie
Couscous
Merk
Jumbo

Franse mosterd (370 gram)

Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
10
Vet
6.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.40 g per 100g/100ml
Koolhydraten
2.00 g per 100g/100ml
Suikers
1.50 g per 100g/100ml
Eiwit
6.10 per 100g/100ml
Zout
3.20 g per 100g/100ml
Categorie
Saus
Merk
Trophy smaakmakers

Guarana (antartica, 330 ml)

Gegeten portie
330 g/ml
Kcal
132
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
10.00 g per 100g/100ml
Suikers
10.00 g per 100g/100ml
Eiwit
0.00 per 100g/100ml
Zout
0.02 g per 100g/100ml
Categorie
Frisdrank

Ham prei salade (250 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
47
Vet
12.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
9.00 g per 100g/100ml
Suikers
4.00 g per 100g/100ml
Eiwit
3.30 per 100g/100ml
Zout
1.10 g per 100g/100ml
Categorie
Salade
Merk
Aldi

Kabeljauw haasje (2 stuks, 250 gram, NL 6008 EG)

Gegeten portie
125 g/ml
Kcal
94
Vet
0.30 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
18.00 per 100g/100ml
Zout
0.20 g per 100g/100ml
Categorie
Vis
Merk
AH

Kipnuggets (23 stuks, 500 gram)

Gegeten portie
21 g/ml
Kcal
40
Vet
10.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.80 g per 100g/100ml
Koolhydraten
8.50 g per 100g/100ml
Suikers
0.50 g per 100g/100ml
Eiwit
16.00 per 100g/100ml
Zout
1.10 g per 100g/100ml
Categorie
Vlees (kip)
Merk
Snack Fan

Kokosmelk (17% vet, romige, 200 ml)

Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
86
Vet
17.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
16.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
2.50 g per 100g/100ml
Suikers
1.40 g per 100g/100ml
Eiwit
1.80 per 100g/100ml
Zout
0.02 g per 100g/100ml
Categorie
Saus
Merk
Fortune express

Krokante schnitzel (2 stuks, 200 gram)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
261
Vet
10.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
26.00 g per 100g/100ml
Suikers
2.60 g per 100g/100ml
Eiwit
15.00 per 100g/100ml
Zout
1.28 g per 100g/100ml
Categorie
Vegetarisch
Merk
AH

Kruidenboter (100 gram, NL Z0362 EG)

Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
105
Vet
76.90 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
44.60 g per 100g/100ml
Koolhydraten
1.90 g per 100g/100ml
Suikers
1.30 g per 100g/100ml
Eiwit
0.90 per 100g/100ml
Zout
1.00 g per 100g/100ml
Categorie
Broodsmeersel
Merk
Milsani

Macaroni (volkoren, 500 gram)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
336
Vet
2.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
62.00 g per 100g/100ml
Suikers
3.50 g per 100g/100ml
Eiwit
13.50 per 100g/100ml
Zout
0.03 g per 100g/100ml
Categorie
Pasta
Merk
Jumbo

Mayonaise (650 ml)

Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
125
Vet
68.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
5.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
3.50 g per 100g/100ml
Suikers
3.00 g per 100g/100ml
Eiwit
1.00 per 100g/100ml
Zout
0.70 g per 100g/100ml
Categorie
Mayonaise
Merk
Trophy

Melba toast (72 stuks, 240 gram)

Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
77
Vet
2.40 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
77.00 g per 100g/100ml
Suikers
3.20 g per 100g/100ml
Eiwit
12.00 per 100g/100ml
Zout
1.93 g per 100g/100ml
Categorie
Tussendoortje
Merk
AH

Mini pavlovas (6 stuks, 100 gram)

Gegeten portie
17 g/ml
Kcal
68
Vet
0.10 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
98.00 g per 100g/100ml
Suikers
97.00 g per 100g/100ml
Eiwit
1.50 per 100g/100ml
Zout
0.08 g per 100g/100ml
Categorie
Koekjes
Merk
AH

Nasi goreng (1000 gram)

Gegeten portie
500 g/ml
Kcal
910
Vet
8.70 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
21.40 g per 100g/100ml
Suikers
1.00 g per 100g/100ml
Eiwit
4.10 per 100g/100ml
Zout
0.82 g per 100g/100ml
Categorie
Maaltijden (rijst)
Merk
Jumbo

Oreo original (16 stuks, 176 gram)

Gegeten portie
11 g/ml
Kcal
52
Vet
20.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
5.40 g per 100g/100ml
Koolhydraten
68.00 g per 100g/100ml
Suikers
38.00 g per 100g/100ml
Eiwit
5.30 per 100g/100ml
Zout
0.73 g per 100g/100ml
Categorie
Koekjes

Parmaham (6 plakjes, 70 gram, IT 550L CE)

Gegeten portie
23 g/ml
Kcal
58
Vet
16.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
5.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.50 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
27.00 per 100g/100ml
Zout
4.60 g per 100g/100ml
Categorie
Broodbeleg
Merk
Aldi

Pastasaus carbonara (470 gram, BE B758 EG)

Gegeten portie
150 g/ml
Kcal
153
Vet
8.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
3.80 g per 100g/100ml
Koolhydraten
3.80 g per 100g/100ml
Suikers
0.50 g per 100g/100ml
Eiwit
2.50 per 100g/100ml
Zout
0.90 g per 100g/100ml
Categorie
Saus
Merk
D'antelli

Pepsi (0.33 L)

Gegeten portie
330 g/ml
Kcal
92
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
7.00 g per 100g/100ml
Suikers
7.00 g per 100g/100ml
Eiwit
0.00 per 100g/100ml
Zout
0.03 g per 100g/100ml
Categorie
Frisdrank

Regenboog fantasie (152 gram)

Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
40
Vet
1.60 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.90 g per 100g/100ml
Koolhydraten
95.00 g per 100g/100ml
Suikers
82.00 g per 100g/100ml
Eiwit
0.40 per 100g/100ml
Zout
0.02 g per 100g/100ml
Categorie
Garneringen
Merk
Dr. Oetker

Sambal oelek (560 gram)

Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
7
Vet
0.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
8.10 g per 100g/100ml
Suikers
2.70 g per 100g/100ml
Eiwit
1.40 per 100g/100ml
Zout
12.00 g per 100g/100ml
Categorie
Saus
Merk
Fortune express

Satesaus (kant en klaar, 1 kg)

Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
130
Vet
15.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
2.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
22.00 g per 100g/100ml
Suikers
14.00 g per 100g/100ml
Eiwit
7.90 per 100g/100ml
Zout
1.20 g per 100g/100ml
Categorie
Saus
Merk
AH