Overslaan en naar de inhoud gaan
Voedingsadvies El Mondo

Voedingsadvies El Mondo

Hoofdnavigatie

  • Home
  • Producten
  • 7P Producten
  • Voedingsadvies
  • Uitleg 7-punten profiel

Gebruikersmenu

  • Inloggen
  • English, British
  • Dutch

Registreer gratis en ontvang een persoonlijk voedingsadvies op basis van uw dagelijkse voeding.

Dit tabblad beantwoordt de volgende voedingsvraag: Hoe gezond is elk levensmiddel in de supermarkt?

Aan de tabel "voedingswaarden per 100 gram of per 100 ml" is niet te zien hoe gezond een bepaald product is. Dat is alleen te zien wanneer deze voedingswaarden omgerekend worden naar het 7-punten voedingsprofiel. Het 7-punten voedingsprofiel wordt automatisch berekend. Het 7-punten voedingsprofiel van een product verandert niet door de portiegrootte. 
Een gezond product bevat voedingskundig gezien: maximaal 35 En% vet, maximaal 10 En% verzadigd vet, maximaal 70 En% koolhydraten, maximaal 25 En% suikers, maximaal 35 En% eiwit, maximaal 0.3 gram zout per 100 kcal en minimaal 1.3 gram vezels per 100 kcal.

De getallen in de tabel voedingswaarden per 100 gram of 100 ml zijn niet de gemeten waarden na elke productie maar de berekende waarden. Dus u moet het aantal kcal, aantal gram vet of eiwit van een product niet te letterlijk nemen. 

Noedels op Hongkongse wijze (met groenten, hamblokjes en kidneybonen, 1000 gram)

Gegeten portie
500 g/ml
Kcal
755
Vet
6.10 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.80 g per 100g/100ml
Koolhydraten
19.00 g per 100g/100ml
Suikers
3.00 g per 100g/100ml
Eiwit
4.20 per 100g/100ml
Zout
0.90 g per 100g/100ml
Categorie
Maaltijden (mie)
Merk
Oriental Delight

Nasi goreng (in de wok bereide gebakken rijst met ei, prei en ham, 1000 gram)

Gegeten portie
400 g/ml
Kcal
780
Vet
8.10 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
25.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.70 g per 100g/100ml
Eiwit
4.90 per 100g/100ml
Zout
0.95 g per 100g/100ml
Categorie
Maaltijden (rijst)
Merk
Oriental Delight

Kip tikka masala (met gele basmati rijst en groenten, 500 gram)

Gegeten portie
500 g/ml
Kcal
725
Vet
4.40 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
19.00 g per 100g/100ml
Suikers
2.90 g per 100g/100ml
Eiwit
6.90 per 100g/100ml
Zout
0.44 g per 100g/100ml
Categorie
Maaltijden (rijst)
Merk
Oriental Delight

Kip zoetzuur (bami goreng, 500 gram)

Gegeten portie
500 g/ml
Kcal
660
Vet
4.70 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.60 g per 100g/100ml
Koolhydraten
15.00 g per 100g/100ml
Suikers
4.10 g per 100g/100ml
Eiwit
6.90 per 100g/100ml
Zout
0.87 g per 100g/100ml
Categorie
Maaltijden (mie)
Merk
Oriental Delight

Zoeken

Merk

  • (-) Oriental Delight (4)

Categorie

  • Maaltijden (mie) (2)
  • Maaltijden (rijst) (2)

Kcal

Vet

Verzadigd Vet

Eiwit

Koolhydraten

Suiker

Zout

  • Instagram
  • Facebook

Contact

De heer Le (Khanh)
Ing. Levensmiddelentechnoloog
lr. Voedingsepidemioloog (Reg. nummer: A 1032)
Mobiel: 0634061407

Deel op socials:

  • Facebook
  • Linkedin
  • Twitter
  • E-mail
  • Afdrukken

realisatie solide