Tonijnfilets (3 blikjes, 240 gram, PT C 221 1P CE)

Gegeten portie

80 g/ml

Kcal

111 kcal per 100g/100ml

Vet

1,00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0,30 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0,50 g per 100g/100ml

Suikers

0,50 g per 100g/100ml

Eiwit

26,00 per 100g/100ml

Zout

0,86 g per 100g/100ml

Detail

Lees hier waarom u wekelijks minimaal 2 keer vis (100-150 gram vis per keer) met minimaal 1 keer vette vis (makreel, haring, sardines, paling, bokking, ansjovis en zalm) moet eten. https://elmondo.org/nl/epa-dha

De volgende velden zijn berekend en kunnen niet worden gewijzigd. Ongezonde waardes voor een product worden weergegeven als witte tekst op een licht-rode achtergrond. Ongezonde producten kunnen altijd deel uitmaken van een dagelijks gezonde voeding mits u maar in de volgende producten correcties uitvoert voor het ongezonde deel van het vorige product. Een dagelijks gezonde voeding is niet een voeding met alleen maar gezonde producten maar is een voeding met voornamelijk gezonde producten.

Kcal

89,0

Vet (En%)

8,11

Verzadigd vet (En%)

2,43

Koolhydraten (En%)

1,80

Suikers (En%)

1,80

Eiwit (En%)

93,69

Zout (g) per 100 kcal

0,77

Vezels (g) per 100 kcal

0,00

Merk

Zapi

Categorie

Vis