Franse mosterd (370 gram)

Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
10
Vet (En%)
51,92
Verzadigd vet (En%)
3,46
Koolhydraten (En%)
7,69
Suikers (En%)
5,77
Eiwit (En%)
23,46
Zout (g) per 100 kcal
3,08
Vezels (g) per 100 kcal
8,46
Categorie

Fritessaus (classic, 500 ml)

Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
44
Vet (En%)
80,14
Verzadigd vet (En%)
6,16
Koolhydraten (En%)
17,81
Suikers (En%)
12,88
Eiwit (En%)
0,82
Zout (g) per 100 kcal
0,58
Vezels (g) per 100 kcal
0,62
Merk
Categorie

Fusilli (van durum tarwe, 500 gram)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
360
Vet (En%)
4,75
Verzadigd vet (En%)
2,00
Koolhydraten (En%)
79,78
Suikers (En%)
3,33
Eiwit (En%)
13,89
Zout (g) per 100 kcal
0,01
Vezels (g) per 100 kcal
0,79
Categorie

Gamba's (ongepeld, gekookt, 200 gram, NL 6039 EG)

Gegeten portie
48 g/ml
Kcal
39
Vet (En%)
11,11
Verzadigd vet (En%)
3,33
Koolhydraten (En%)
0,00
Suikers (En%)
0,00
Eiwit (En%)
88,89
Zout (g) per 100 kcal
2,10
Vezels (g) per 100 kcal
0,00
Merk
Categorie
Detail
6 stuks wegen 48.6 gram

Gegrilde fricandeau (125 gram, NL3565 EG)

Gegeten portie
26 g/ml
Kcal
55
Vet (En%)
55,45
Verzadigd vet (En%)
21,33
Koolhydraten (En%)
4,93
Suikers (En%)
4,17
Eiwit (En%)
39,81
Zout (g) per 100 kcal
0,64
Vezels (g) per 100 kcal
0,00
Merk
Categorie
Detail
1 plakje weegt 13 gram.

Geitenkaas 30+ (7 stuks, 232 gram, NL Z0461 EG)

Gegeten portie
66 g/ml
Kcal
200
Vet (En%)
56,44
Verzadigd vet (En%)
38,61
Koolhydraten (En%)
0,00
Suikers (En%)
0,00
Eiwit (En%)
43,56
Zout (g) per 100 kcal
0,56
Vezels (g) per 100 kcal
0,00
Merk
Categorie
Detail
1 stuk weegt 23 gram

Gekruide scharrelkipdrumsticks (1000 gram, NL5001 EG)

Gegeten portie
140 g/ml
Kcal
195
Vet (En%)
44,68
Verzadigd vet (En%)
14,24
Koolhydraten (En%)
2,30
Suikers (En%)
1,44
Eiwit (En%)
54,68
Zout (g) per 100 kcal
0,18
Vezels (g) per 100 kcal
0,00
Categorie
Detail
1 drumstick geeft 70 gram vlees.
Dit product levert 54.68 En% eiwit en is daarom rijk aan eiwit (>20 En% eiwit). Dit verklaart waarom topsporters vaak vlees eten omdat ze eiwitrijk zijn. Eiwit is nodig voor spieropbouw.
54.68 En% eiwit wil zeggen dat 19 gram eiwit 54.68% bijdraagt aan 139 kcal.
Lees hier waarom topsporters vaak eiwit eten. https://elmondo.org/nl/eiwit

Gelderse worst (gekookte, 150 gram, NL 58 EG)

Gegeten portie
14 g/ml
Kcal
39
Vet (En%)
71,22
Verzadigd vet (En%)
28,49
Koolhydraten (En%)
5,18
Suikers (En%)
0,72
Eiwit (En%)
17,27
Zout (g) per 100 kcal
0,79
Vezels (g) per 100 kcal
3,17
Merk
Categorie
Detail
2 plakjes wegen 14 gram.
NL 58 EG is de producent van dit product.