Voedingsadvies El Mondo

Dit tabblad geeft het 7-punten voedingsprofiel van elk levensmiddel weer. Het 7-punten voedingsprofiel van elk levensmiddel wordt berekend op grond van de ingevulde waarden afkomstig van de tabel voedingswaarden per 100 gram of 100 ml.

Het 7-punten voedingsprofiel laat in een óógopslag zien hoe gezond een product is. Het 7-punten voedingsprofiel maakt een gezond product meetbaar.

Een gezond product bevat voedingskundig gezien: maximaal 35 En% vet, maximaal 10 En% verzadigd vet, maximaal 70 En% koolhydraten, maximaal 25 En% suikers, maximaal 35 En% eiwit, maximaal 0.3 gram zout per 100 kcal en minimaal 1.3 gram vezels per 100 kcal.

Vetarme producten: maximaal 30 En% vet, maximaal 7 En% verzadigd vet. Ze zijn geschikt voor mensen met overgewicht en hartpatiënten.
Gebruik de filter aan de rechterkant om op vetarme producten te filteren.
Vezelrijke producten: minimaal 1.5 gram vezels per 100 kcal. Ze zijn geschikt voor mensen met overgewicht en hartpatiënten.
Zoutarme producten: maximaal 0.2 gram zout per 100 kcal. Ze zijn geschikt voor mensen met overgewicht, hartpatiënten, nierpatiënten en mensen met een hoge bloeddruk.
Suikerrijke producten: minimaal 25 En% suikers. Ze zijn geschikt voor topsporters.
Suikerarme producten: maximaal 10 En% suikers. Ze zijn geschikt voor suikerpatiënten.
Koolhydratenrijke producten: minimaal 55 En% koolhydraten. Ze zijn geschikt voor topsporters.
Koolhydraten-arme producten: maximaal 40 En% koolhydraten. Ze zijn geschikt voor suikerpatiënten.
Eiwitrijke producten: minimaal 20 En% eiwit. Ze zijn geschikt voor topsporters.
Eiwitarme producten: maximaal 10 En% eiwit. Ze zijn geschikt voor nierpatiënten.
Vetarme, zoutarme en vezelrijke producten zijn geschikt voor mensen met overgewicht.

Zoutarme producten Vezelrijke producten Zoutarme én vezelrijke producten Vetarme, zoutarme én vezelrijke producten

Eldorado gummies (375 gram)

Gegeten portie

25 g/ml

Kcal

Vet (En%)

1,31

Verzadigd vet (En%)

0,26

Koolhydraten (En%)

89,80

Suikers (En%)

53,64

Eiwit (En%)

8,05

Zout (g) per 100 kcal

0,02

Vezels (g) per 100 kcal

0,42

Merk

Haribo

Categorie

Snoepgoed

Detail

5 stuks wegen 25 gram.

Goudberen (multipack size, 15 mini bags, 375 gram)

Gegeten portie

25 g/ml

Kcal

Vet (En%)

1,32

Verzadigd vet (En%)

0,26

Koolhydraten (En%)

90,59

Suikers (En%)

54,12

Eiwit (En%)

8,12

Zout (g) per 100 kcal

0,02

Vezels (g) per 100 kcal

0,00

Merk

Haribo

Categorie

Snoepgoed

Detail

1 mini bag weegt 25 gram

Stroopwafel kruidnoten (220 gram)

Gegeten portie

30 g/ml

Kcal

133

Vet (En%)

24,43

Verzadigd vet (En%)

10,59

Koolhydraten (En%)

68,78

Suikers (En%)

30,77

Eiwit (En%)

5,52

Zout (g) per 100 kcal

0,23

Vezels (g) per 100 kcal

0,63

Merk

Categorie

Snoepgoed

Detail

15 stuks wegen 30 gram.

Srooigoed (schuimpjes, tum tums en suikergoed, 300 gram)

Gegeten portie

30 g/ml

Kcal

110

Vet (En%)

0,15

Verzadigd vet (En%)

0,12

Koolhydraten (En%)

97,53

Suikers (En%)

83,29

Eiwit (En%)

1,75

Zout (g) per 100 kcal

0,00

Vezels (g) per 100 kcal

0,28

Merk

Categorie

Snoepgoed

Detail

1 handje weegt 30 gram.

Reindeer (sweet & sour, 325 gram)

Gegeten portie

23 g/ml

Kcal

Vet (En%)

1,33

Verzadigd vet (En%)

0,27

Koolhydraten (En%)

91,12

Suikers (En%)

54,44

Eiwit (En%)

6,75

Zout (g) per 100 kcal

0,01

Vezels (g) per 100 kcal

0,40

Merk

Haribo

Categorie

Snoepgoed

Detail

5 stuks wegen 23 gram.

Kokindjes (zachte zoete drop met zoethout, met natuurlijke kleur- en smaakstoffen, 160 gram)

Gegeten portie

25 g/ml

Kcal

Vet (En%)

0,52

Verzadigd vet (En%)

0,26

Koolhydraten (En%)

98,84

Suikers (En%)

65,12

Eiwit (En%)

0,47

Zout (g) per 100 kcal

0,02

Vezels (g) per 100 kcal

0,09

Merk

Katja

Categorie

Snoepgoed

Detail

1 stuk weegt 2.5 gram.

Dropstaafjes (krokante, zachte, 175 gram)

Gegeten portie

25 g/ml

Kcal

Vet (En%)

1,29

Verzadigd vet (En%)

0,26

Koolhydraten (En%)

96,00

Suikers (En%)

82,29

Eiwit (En%)

3,43

Zout (g) per 100 kcal

0,09

Vezels (g) per 100 kcal

0,00

Merk

Schuttelaar

Categorie

Snoepgoed

Detail

20 stuks wegen 25 gram.

Dropharingen (gesuikerde zoute drop met salmiak, met natuurlijke kleur- en smaakstoffen, 325 gram)

Gegeten portie

25 g/ml

Kcal

Vet (En%)

0,26

Verzadigd vet (En%)

0,00

Koolhydraten (En%)

99,15

Suikers (En%)

62,68

Eiwit (En%)

0,34

Zout (g) per 100 kcal

0,02

Vezels (g) per 100 kcal

0,13

Merk

Katja

Categorie

Snoepgoed

Detail

4 stuks wegen 25 gram.

Toffees advocaatsmaak (275 gram)

Gegeten portie

6 g/ml

Kcal

Vet (En%)

15,45

Verzadigd vet (En%)

14,55

Koolhydraten (En%)

83,58

Suikers (En%)

54,73

Eiwit (En%)

0,80

Zout (g) per 100 kcal

0,01

Vezels (g) per 100 kcal

0,09

Merk

van Melle

Categorie

Snoepgoed

Detail

1 stuk weegt 6.2g.
U kunt bij gegeten portie alleen maar een geheel getal invullen. Dus niet 6.2 maar 6 of 7.

Zure sticks (mix van aardbei-, cassis-, perzik- en sinaasappelsmaak, 250 gram)

Gegeten portie

15 g/ml

Kcal

Vet (En%)

3,65

Verzadigd vet (En%)

1,95

Koolhydraten (En%)

92,97

Suikers (En%)

73,51

Eiwit (En%)

1,19

Zout (g) per 100 kcal

0,05

Vezels (g) per 100 kcal

1,09

Merk

Katja

Categorie

Snoepgoed

Detail

5 stuks wegen 15 gram.

M en M salted caramel (176 gram)

Gegeten portie

20 g/ml

Kcal

Vet (En%)

34,18

Verzadigd vet (En%)

20,89

Koolhydraten (En%)

59,92

Suikers (En%)

54,85

Eiwit (En%)

3,71

Zout (g) per 100 kcal

0,12

Vezels (g) per 100 kcal

1,10

Merk

M & M

Categorie

Snoepgoed

Detail

8 stuks wegen 20 gram

Red fruit (suikervrij, met fruitsap&stevia extract, 85 gram)

Gegeten portie

22 g/ml

Kcal

Vet (En%)

0,00

Verzadigd vet (En%)

0,00

Koolhydraten (En%)

160,40

Suikers (En%)

0,00

Eiwit (En%)

0,00

Zout (g) per 100 kcal

0,28

Vezels (g) per 100 kcal

0,00

Merk

Red band

Categorie

Snoepgoed

Regenboog kruidnoten (aardbei-, banaan- en sinaasappelroomijs smaak, 200 gram)

Gegeten portie

30 g/ml

Kcal

143

Vet (En%)

37,66

Verzadigd vet (En%)

22,59

Koolhydraten (En%)

57,74

Suikers (En%)

40,17

Eiwit (En%)

4,35

Zout (g) per 100 kcal

0,16

Vezels (g) per 100 kcal

0,13

Merk

Categorie

Snoepgoed

Sugar free very berry (90 gram)

Gegeten portie

10 g/ml

Kcal

Vet (En%)

2,26

Verzadigd vet (En%)

0,45

Koolhydraten (En%)

162,81

Suikers (En%)

1,01

Eiwit (En%)

1,01

Zout (g) per 100 kcal

0,30

Vezels (g) per 100 kcal

0,00

Categorie

Snoepgoed

Zure streken (aardbeiensmaak, 200 gram)

Gegeten portie

20 g/ml

Kcal

Vet (En%)

5,14

Verzadigd vet (En%)

4,40

Koolhydraten (En%)

89,13

Suikers (En%)

67,39

Eiwit (En%)

2,61

Zout (g) per 100 kcal

0,00

Vezels (g) per 100 kcal

1,56

Merk

Look o look

Categorie

Snoepgoed

Detail

2 stuks wegen 20 gram

Red fruit (suikervrij, met fruitsap&stevia extract, 85 gram)

Gegeten portie

22 g/ml

Kcal

Vet (En%)

0,00

Verzadigd vet (En%)

0,00

Koolhydraten (En%)

160,40

Suikers (En%)

0,00

Eiwit (En%)

0,00

Zout (g) per 100 kcal

0,28

Vezels (g) per 100 kcal

0,00

Merk

Red band

Categorie

Snoepgoed

Detail

5 stuks wegen 22 gram

Pretmix (mix van gum & schuim, 500g)

Gegeten portie

25 g/ml

Kcal

Vet (En%)

1,34

Verzadigd vet (En%)

0,54

Koolhydraten (En%)

97,91

Suikers (En%)

66,87

Eiwit (En%)

1,43

Zout (g) per 100 kcal

0,04

Vezels (g) per 100 kcal

0,00

Merk

Snoepfabriek

Categorie

Snoepgoed

Kikkers (300 gram)

Gegeten portie

34 g/ml

Kcal

117

Vet (En%)

1,30

Verzadigd vet (En%)

0,26

Koolhydraten (En%)

91,59

Suikers (En%)

61,45

Eiwit (En%)

6,72

Zout (g) per 100 kcal

0,01

Vezels (g) per 100 kcal

0,19

Merk

Haribo

Categorie

Snoepgoed

Detail

5 stuks wegen 34 gram

Kruidnoten (500 gram)

Gegeten portie

30 g/ml

Kcal

128

Vet (En%)

23,19

Verzadigd vet (En%)

11,38

Koolhydraten (En%)

70,26

Suikers (En%)

29,04

Eiwit (En%)

5,90

Zout (g) per 100 kcal

0,34

Vezels (g) per 100 kcal

0,33

Merk

Categorie

Snoepgoed

Detail

15 stuks wegen 30 gram

App lollies (13 stuks, met natuurlijke kleurstoffen, 115 gram)

Gegeten portie

9 g/ml

Kcal

Vet (En%)

3,45

Verzadigd vet (En%)

3,45

Koolhydraten (En%)

96,44

Suikers (En%)

94,25

Eiwit (En%)

0,00

Zout (g) per 100 kcal

0,00

Vezels (g) per 100 kcal

0,05

Merk

Look o look

Categorie

Snoepgoed

Autodrop total loss (85 gram)

Gegeten portie

25 g/ml

Kcal

Vet (En%)

1,34

Verzadigd vet (En%)

0,54

Koolhydraten (En%)

94,33

Suikers (En%)

70,45

Eiwit (En%)

4,54

Zout (g) per 100 kcal

0,02

Vezels (g) per 100 kcal

0,00

Merk

Autodrop

Categorie

Snoepgoed

Detail

5 stuks wegen 25 gram