Zoutarme producten
Vezelrijke producten
Zoutarme én vezelrijke producten
Vetarme, zoutarme én vezelrijke producten
Kipbraadsticks (scharrel, 5 stuks, 800 gram, NL 5001 EG)
Gegeten portie
150 g/ml
Kcal
224
Vet (En%)
49,53
Verzadigd vet (En%)
16,31
Koolhydraten (En%)
0,00
Suikers (En%)
0,00
Eiwit (En%)
51,01
Zout (g) per 100 kcal
0,10
Vezels (g) per 100 kcal
0,00
Merk
Categorie
Detail
1 botje weegt 15 gram.
Kippenvlees is witvlees. Witvlees is gezonder dan roodvlees.
Kippenvlees is witvlees. Witvlees is gezonder dan roodvlees.
Bakkersbollen (triomphe, 4 stuks, 200 gram)
Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
262
Vet (En%)
21,64
Verzadigd vet (En%)
3,09
Koolhydraten (En%)
56,49
Suikers (En%)
5,19
Eiwit (En%)
18,32
Zout (g) per 100 kcal
0,34
Vezels (g) per 100 kcal
1,77
Merk
Categorie
Detail
1 bol weegt 50 gram.
Eet brood voor jodium, koolhydraten en vitamine B1.
Eet brood voor jodium, koolhydraten en vitamine B1.
Cruncher kaas en uismaak (12 stuks, 140 gram)
Gegeten portie
35 g/ml
Kcal
141
Vet (En%)
21,61
Verzadigd vet (En%)
3,12
Koolhydraten (En%)
68,12
Suikers (En%)
10,00
Eiwit (En%)
8,12
Zout (g) per 100 kcal
0,54
Vezels (g) per 100 kcal
1,08
Merk
Categorie
Detail
3 stuks wegen 35 gram
Citroengras (sereh, 3 stengels, 50 gram)
Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
13
Vet (En%)
5,11
Verzadigd vet (En%)
1,02
Koolhydraten (En%)
54,55
Suikers (En%)
54,55
Eiwit (En%)
8,18
Zout (g) per 100 kcal
0,03
Vezels (g) per 100 kcal
16,08
Merk
Categorie
Gelderse worst (gekookte, 150 gram, NL 58 EG)
Gegeten portie
28 g/ml
Kcal
78
Vet (En%)
71,22
Verzadigd vet (En%)
28,49
Koolhydraten (En%)
5,18
Suikers (En%)
0,72
Eiwit (En%)
17,27
Zout (g) per 100 kcal
0,79
Vezels (g) per 100 kcal
3,17
Merk
Categorie
Detail
2 plakjes wegen 14 gram.
NL 58 EG is de producent van dit product.
NL 58 EG is de producent van dit product.
American pancakes naturel (6 stuks, 300 gram)
Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
185
Vet (En%)
55,95
Verzadigd vet (En%)
5,35
Koolhydraten (En%)
38,92
Suikers (En%)
17,30
Eiwit (En%)
5,73
Zout (g) per 100 kcal
0,30
Vezels (g) per 100 kcal
0,00
Merk
Categorie
Detail
1 stuk weegt 50 gram.
Pannenkoeken zijn vaak vetrijke producten. Vetrijke producten zijn producten met meer dan 35 En% vet en/of meer dan 10 En% verzadigd vet. 35 En% vet wil zeggen dat het aantal gram vet 35% bijdraagt aan het totale kcal van het product.
Pannenkoeken zijn vaak vetrijke producten. Vetrijke producten zijn producten met meer dan 35 En% vet en/of meer dan 10 En% verzadigd vet. 35 En% vet wil zeggen dat het aantal gram vet 35% bijdraagt aan het totale kcal van het product.
Vitalu crackers meerzaden (rijk aan vezels, 12 stuks, 200 gram)
Gegeten portie
17 g/ml
Kcal
74
Vet (En%)
25,86
Verzadigd vet (En%)
6,00
Koolhydraten (En%)
58,85
Suikers (En%)
15,17
Eiwit (En%)
10,57
Zout (g) per 100 kcal
0,13
Vezels (g) per 100 kcal
2,36
Merk
Categorie
Detail
1 cracker weegt 16.7 gram. Vul bij gegeten portie alleen geheel getal in. Dus niet 16.7 maar 17.
Aan de tabel "voedingswaarden per 100 gram of per 100 ml" is niet te zien hoe gezond een levensmiddel is. Dat is alleen te zien wanneer deze voedingswaarden per 100 gram of per 100 ml omgezet worden naar het 7-punten voedingsprofiel. Het 7-punten voedingsprofiel wordt automatisch berekend.
Aan de tabel "voedingswaarden per 100 gram of per 100 ml" is niet te zien hoe gezond een levensmiddel is. Dat is alleen te zien wanneer deze voedingswaarden per 100 gram of per 100 ml omgezet worden naar het 7-punten voedingsprofiel. Het 7-punten voedingsprofiel wordt automatisch berekend.
Aardappelpartjes (gekruid, 450 gram)
Gegeten portie
225 g/ml
Kcal
254
Vet (En%)
31,06
Verzadigd vet (En%)
2,39
Koolhydraten (En%)
56,64
Suikers (En%)
1,77
Eiwit (En%)
6,73
Zout (g) per 100 kcal
0,24
Vezels (g) per 100 kcal
2,79
Merk
Categorie
Activia muesli (miljarden probiotica, 4x125 gram, 500 gram)
Gegeten portie
125 g/ml
Kcal
118
Vet (En%)
31,60
Verzadigd vet (En%)
21,06
Koolhydraten (En%)
50,21
Suikers (En%)
44,26
Eiwit (En%)
14,47
Zout (g) per 100 kcal
0,13
Vezels (g) per 100 kcal
1,86
Categorie
Between kokos en chocolade (6 repen, 150 gram)
Gegeten portie
25 g/ml
Kcal
119
Vet (En%)
45,28
Verzadigd vet (En%)
33,96
Koolhydraten (En%)
48,64
Suikers (En%)
26,00
Eiwit (En%)
4,44
Zout (g) per 100 kcal
0,09
Vezels (g) per 100 kcal
0,82
Merk
Categorie
Biologische eieren (6 stuks, 324 gram)
Gegeten portie
54 g/ml
Kcal
71
Vet (En%)
62,05
Verzadigd vet (En%)
20,45
Koolhydraten (En%)
1,52
Suikers (En%)
0,00
Eiwit (En%)
36,36
Zout (g) per 100 kcal
0,30
Vezels (g) per 100 kcal
0,04
Merk
Categorie
Bistro baguette salami (2 stuks, 250 gram)
Gegeten portie
125 g/ml
Kcal
290
Vet (En%)
34,91
Verzadigd vet (En%)
11,64
Koolhydraten (En%)
48,28
Suikers (En%)
5,69
Eiwit (En%)
15,34
Zout (g) per 100 kcal
0,52
Vezels (g) per 100 kcal
0,73
Merk
Categorie
Braadkip (1200 gram)
Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
166
Vet (En%)
54,22
Verzadigd vet (En%)
14,64
Koolhydraten (En%)
0,00
Suikers (En%)
0,00
Eiwit (En%)
45,78
Zout (g) per 100 kcal
0,10
Vezels (g) per 100 kcal
0,00
Merk
Categorie
Breaker cheese cake (framboos yoghurt, 200 gram, NL Z0055 EG)
Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
182
Vet (En%)
29,67
Verzadigd vet (En%)
20,77
Koolhydraten (En%)
52,75
Suikers (En%)
48,35
Eiwit (En%)
14,07
Zout (g) per 100 kcal
0,11
Vezels (g) per 100 kcal
1,76
Merk
Categorie
Broccoli (biologische, 750 gram)
Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
73
Vet (En%)
24,83
Verzadigd vet (En%)
6,21
Koolhydraten (En%)
15,17
Suikers (En%)
12,41
Eiwit (En%)
42,76
Zout (g) per 100 kcal
0,10
Vezels (g) per 100 kcal
8,62
Merk
Categorie
Broodje doner (baguette gevuld met gegrild kippenvlees van het spit, salade en saus, 190 gram, DE NW 5061 EG)
Gegeten portie
190 g/ml
Kcal
456
Vet (En%)
31,50
Verzadigd vet (En%)
9,00
Koolhydraten (En%)
48,33
Suikers (En%)
4,83
Eiwit (En%)
18,33
Zout (g) per 100 kcal
0,62
Vezels (g) per 100 kcal
0,92
Categorie
Bruine bollen (10 zachte bruine tarwebollen, 500 gram)
Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
121
Vet (En%)
8,93
Verzadigd vet (En%)
3,35
Koolhydraten (En%)
71,07
Suikers (En%)
8,43
Eiwit (En%)
16,53
Zout (g) per 100 kcal
0,37
Vezels (g) per 100 kcal
1,74
Merk
Categorie
Cashew nuts natural (ongezouten, 200g)
Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
180
Vet (En%)
71,40
Verzadigd vet (En%)
13,50
Koolhydraten (En%)
13,20
Suikers (En%)
4,33
Eiwit (En%)
13,67
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
0,87
Categorie
Cervelaat worst (500 gram, NL 13 EG)
Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
102
Vet (En%)
79,72
Verzadigd vet (En%)
29,59
Koolhydraten (En%)
0,79
Suikers (En%)
0,79
Eiwit (En%)
19,45
Zout (g) per 100 kcal
0,59
Vezels (g) per 100 kcal
0,02
Categorie