Cup a soup kip (3 zakjes, 3 x 12 gram)

Gegeten portie
175 g/ml
Kcal
42
Vet (En%)
18,75
Verzadigd vet (En%)
3,75
Koolhydraten (En%)
73,33
Suikers (En%)
28,33
Eiwit (En%)
10,00
Zout (g) per 100 kcal
3,17
Vezels (g) per 100 kcal
0,00
Merk
Categorie
Detail
1 zakje geeft 175 ml bereid product. Voedingswaarden per 100 ml bereid product

Currysaus (kruidige, 750 ml)

Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
12
Vet (En%)
4,50
Verzadigd vet (En%)
3,38
Koolhydraten (En%)
85,00
Suikers (En%)
55,00
Eiwit (En%)
3,50
Zout (g) per 100 kcal
2,38
Vezels (g) per 100 kcal
3,50
Categorie
Detail
1 eetlepel weegt 15 ml

Dr Pepper (33 cl)

Gegeten portie
330 g/ml
Kcal
92
Vet (En%)
0,00
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
98,57
Suikers (En%)
97,14
Eiwit (En%)
0,00
Zout (g) per 100 kcal
0,07
Vezels (g) per 100 kcal
0,71
Merk
Categorie
Detail
33 cl= 330 ml

Dr Pepper (33 cl)

Gegeten portie
330 g/ml
Kcal
92
Vet (En%)
0,00
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
98,57
Suikers (En%)
97,14
Eiwit (En%)
0,00
Zout (g) per 100 kcal
0,07
Vezels (g) per 100 kcal
0,71
Merk
Categorie

Dunne crackers sesam volkoren (met tarwebloem, 24 stuks, 240 gram)

Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
87
Vet (En%)
28,83
Verzadigd vet (En%)
3,09
Koolhydraten (En%)
54,92
Suikers (En%)
3,75
Eiwit (En%)
10,98
Zout (g) per 100 kcal
0,22
Vezels (g) per 100 kcal
2,63
Detail
1 stuk weegt 10 gram.
Dit product is voedingskundig gezien gezond want hij voldoet aan het 7-punten voedingsprofiel van een gezond product.
Een gezond product bevat voedingskundig gezien: maximaal 35 En% vet, maximaal 10 En% verzadigd vet, maximaal 70 En% koolhydraten, maximaal 25 En% suikers, maximaal 35 En% eiwit, maximaal 0.3 gram zout per 100 kcal en minimaal 1.3 gram vezels per 100 kcal.

Durum couscous (volkoren, 275 gram)

Gegeten portie
75 g/ml
Kcal
254
Vet (En%)
3,99
Verzadigd vet (En%)
1,07
Koolhydraten (En%)
76,92
Suikers (En%)
3,55
Eiwit (En%)
14,20
Zout (g) per 100 kcal
0,01
Vezels (g) per 100 kcal
2,44
Merk
Categorie

Eisalade (250 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
78
Vet (En%)
79,92
Verzadigd vet (En%)
11,12
Koolhydraten (En%)
7,26
Suikers (En%)
4,48
Eiwit (En%)
13,13
Zout (g) per 100 kcal
0,50
Vezels (g) per 100 kcal
0,00
Merk
Categorie

Estar appels (4 stuks, 650 gram)

Gegeten portie
145 g/ml
Kcal
86
Vet (En%)
3,05
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
88,14
Suikers (En%)
67,80
Eiwit (En%)
2,03
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
3,39
Merk
Categorie
Detail
1 appel met schil en zonder klokhuis weegt 145 gram

Extra vezelrijk volkorenbrood

Gegeten portie
70 g/ml
Kcal
169
Vet (En%)
7,84
Verzadigd vet (En%)
1,12
Koolhydraten (En%)
64,73
Suikers (En%)
1,16
Eiwit (En%)
19,92
Zout (g) per 100 kcal
0,30
Vezels (g) per 100 kcal
3,76
Merk
Categorie
Detail
1 snee weegt 35 gram.
Volkorenbrood bevat meer vezels dan witbrood. Lees hier waarom het eten van voedingsvezels goed voor uw gezondheid is. https://elmondo.org/nl/voedingsvezels-3

Farmer salade (300 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
79
Vet (En%)
85,23
Verzadigd vet (En%)
7,16
Koolhydraten (En%)
14,24
Suikers (En%)
13,64
Eiwit (En%)
1,36
Zout (g) per 100 kcal
0,45
Vezels (g) per 100 kcal
0,00
Categorie

Flippies (paprika, 115g)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
154
Vet (En%)
48,16
Verzadigd vet (En%)
4,92
Koolhydraten (En%)
44,77
Suikers (En%)
3,83
Eiwit (En%)
6,09
Zout (g) per 100 kcal
0,36
Vezels (g) per 100 kcal
0,49
Merk
Categorie