All Seasons

Bonenschotel (chili, 710 gram)

Gegeten portie

200 g/ml

Kcal

148

Vet

0.50 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.10 g per 100g/100ml

Koolhydraten

12.00 g per 100g/100ml

Suikers

4.00 g per 100g/100ml

Eiwit

3.80 per 100g/100ml

Zout

0.75 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Sperziebonen (vriesvers, 450 gram)

Gegeten portie

250 g/ml

Kcal

88

Vet

0.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

5.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

2.00 per 100g/100ml

Zout

0.01 g per 100g/100ml

Categorie

Groenten (peulvruchten)

Merk

Zwarte bonen (gekookt, 400 gram, 265 gram uitlekgewicht)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

104

Vet

0.80 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.10 g per 100g/100ml

Koolhydraten

14.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.50 g per 100g/100ml

Eiwit

8.00 per 100g/100ml

Zout

0.30 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Bruine bonen (gekookt, 340 gram, 220 gram uitlekgewicht)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

104

Vet

0.80 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.10 g per 100g/100ml

Koolhydraten

14.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.50 g per 100g/100ml

Eiwit

8.00 per 100g/100ml

Zout

0.30 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Zilveruitjes (zoetzuur, 320 gram, uitlekgewicht 190 gram)

Gegeten portie

30 g/ml

Kcal

12

Vet

0.50 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

8.00 g per 100g/100ml

Suikers

6.00 g per 100g/100ml

Eiwit

1.00 per 100g/100ml

Zout

0.60 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Worteltjes (geschrapt, gewassen in ijswater, 500 gram)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

33

Vet

0.50 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.10 g per 100g/100ml

Koolhydraten

5.60 g per 100g/100ml

Suikers

4.30 g per 100g/100ml

Eiwit

0.70 per 100g/100ml

Zout

0.07 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Tuinerwten (vriesvers, zeer fijn, 450 gram)

Gegeten portie

200 g/ml

Kcal

138

Vet

0.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

11.00 g per 100g/100ml

Suikers

1.00 g per 100g/100ml

Eiwit

4.00 per 100g/100ml

Zout

0.03 g per 100g/100ml

Categorie

Groenten (peulvruchten)

Merk

Tauge (125 gram)

Gegeten portie

125 g/ml

Kcal

31

Vet

0.50 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

3.20 g per 100g/100ml

Suikers

1.80 g per 100g/100ml

Eiwit

2.20 per 100g/100ml

Zout

0.01 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Spinazie (gehakte, vriesvers, blokjes, 800 gram)

Gegeten portie

200 g/ml

Kcal

48

Vet

0.50 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

1.70 g per 100g/100ml

Suikers

0.90 g per 100g/100ml

Eiwit

2.30 per 100g/100ml

Zout

0.06 g per 100g/100ml

Categorie

Merk

Sperziebonen (vriesvers, 450 gram)

Gegeten portie

250 g/ml

Kcal

88

Vet

0.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

5.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

2.00 per 100g/100ml

Zout

0.01 g per 100g/100ml

Categorie

Groenten (peulvruchten)

Merk

Abonneer op All Seasons