Dit product is vetrijk (>35 En% vet) en vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal). Wanneer u dit product eet, moet u in het volgende product corrigeren voor het hoge vetgehalte en lage vezelgehalte.
Uw volgend product moet maximaal 17.06 En% vet (70-52.94 = 17.06) en mimimaal 1.85 gram vezels per 100 kcal (2.6-0.75 = 1.85) bevatten. Deze producten in de supermarkt bevatten maximaal 17.06 En% vet en mimimaal 1.85 gram vezels per 100 kcal. https://www.elmondo.org/7p-products?field_salt=0.2&field_fibres=1.5&field_fat=30

Voedingswaarden per 100 gram vlees zonder bot.
1 drumstick geeft 55 gram vlees na het klaarmaken.
Kip is witvlees. Witvlees heeft minder van het eiwit hemoglobine dan roodvlees. Hemoglobine zorgt voor het transport van zuurstof door het bloed en geeft het bloed de rode kleur. Het hemoglobinegehalte in bloed kan per diersoort variëren. Een hoog hemoglobinegehalte leidt tot donkerder vlees, een lager gehalte tot een lichtere kleur.
Lees hier waarom witvlees gezonder is dan roodvlees. https://www.elmondo.org/nl/vlees-1

1 stuk weegt 100 gram.

Dit product is vetrijk (>35 En% vet), zoutrijk (>0.3 gram zout per 100 kcal) en vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal). Wanneer u dit product eet, moet u in het volgende product corrigeren voor het hoge vetgehalte, hoge zoutgehalte en lage vezelgehalte.

Dit product is vetrijk (>35 En% vet), zoutrijk (>0.3 gram zout per 100 kcal) en vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal). Wanneer u dit product eet, moet u in het volgende product corrigeren voor het hoge vetgehalte, hoge zoutgehalte en lage vezelgehalte. Vind hier meer informatie over vet. https://elmondo.org/nl/vetten

1 stuk weegt 115 gram.

1 stuk weegt 60 gram.
Dit product is zoutrijk (0.11 punten boven de norm van 0.3 gram zout per 100 kcal) en vezelarm (0.31 punten onder de norm van 1.3 gram vezels per 100 kcal). Wanneer u dit product eet, moet u in het volgende product corrigeren voor het hoge zoutgehalte en het lage vezelgehalte.
Uw volgend product moet maximaal 0.19 gram zout per 100 kcal (0.11 punten onder de norm van 0.3 gram zout per 100 kcal) en minimaal 1.61 gram vezels per 100 kcal (0.31 punten boven de norm van 1.3 gram vezels per 100 kcal) bevatten.

1 stuk weegt 17.5 gram.
Dit product is suikerrijk (>25 En% suikers) en vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal). Lees hier waarom suikers slecht zijn. https://elmondo.org/nl/koolhydraten

1 stuk weegt 25 gram.

1 stuk weegt 22 gram.

1 stuk weegt 40 gram.

1 stuk weegt 110 gram.
Klaarmaken in airfryer is gezonder dan in olie of vet.
FR 29.247.020 EG is de producent van dit product.

1 stuk weegt 40 gram.

1 stuk weegt 40 gram.

1 stuk weegt 40 gram.

1 stuk weegt 40 gram.

1 stuk weegt 40 gram.

1 stuk weegt 40 gram.

1 stuk weegt 15 gram.

2 plakjes wegen 17 gram.

15 stuks wegen 30 gram.

1 handje weegt 30 gram.

1 stuk weegt 25 gram.

1 ijsje weegt 38 gram.

Dit product is gezond want hij voldoet voedingskundig gezien aan het 7-punten voedingsprofiel van een gezond product.
Een gezond product bevat voedingskundig gezien: maximaal 35 En% vet, maximaal 10 En% verzadigd vet, maximaal 70 En% koolhydraten, maximaal 25 En% suikers, maximaal 35 En% eiwit, maximaal 0.3 gram zout per 100 kcal en minimaal 1.3 gram vezels per 100 kcal.