Zalmfilet met huid (uit Noorwegen, 4 stuks, 500 gram,, NL217673 EG)

Gegeten portie

125 g/ml

Kcal

281

Vet

17.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

2.70 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

18.00 per 100g/100ml

Zout

0.20 g per 100g/100ml

Categorie

Vis (vette)

Merk

Golden Seafood

Haringfilets in tomatensaus (200 gram, DE NI 27472 EG)

Gegeten portie

200 g/ml

Kcal

356

Vet

12.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

2.70 g per 100g/100ml

Koolhydraten

5.00 g per 100g/100ml

Suikers

4.30 g per 100g/100ml

Eiwit

12.00 per 100g/100ml

Zout

1.10 g per 100g/100ml

Categorie

Vis (vette)

Merk

Golden Seafood

Gerookte makreelfilet (236 gram, NL6100 EG)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

250

Vet

18.80 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

4.40 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

20.00 per 100g/100ml

Zout

2.30 g per 100g/100ml

Categorie

Vis (vette)

Merk

Golden Seafood

Gerookte zalmfilet (intens, 100 gram, BE VE 1133 EG)

Gegeten portie

10 g/ml

Kcal

21

Vet

13.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

2.10 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

23.00 per 100g/100ml

Zout

3.00 g per 100g/100ml

Categorie

Vis (vette)

Merk

AH

Sardines (Canadian style, met hete pepers in sojaolie, 106 gram, 74 gram uitgelekt gewicht, PL 22151811 WE)

Gegeten portie

74 g/ml

Kcal

93

Vet

6.50 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

1.30 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.50 g per 100g/100ml

Suikers

0.50 g per 100g/100ml

Eiwit

17.00 per 100g/100ml

Zout

1.30 g per 100g/100ml

Categorie

Vis (vette)

Merk

Brunswick

Sardines (in zonnebloemolie, 120 gram, 88 gram uitgelekt)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

229

Vet

15.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

3.30 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

23.00 per 100g/100ml

Zout

0.83 g per 100g/100ml

Categorie

Vis (vette)

Merk

Aldi

Sardines (Canadian style, met hete pepers in sojaolie, 106 gram, 74 gram uitgelekt gewicht, PL 22151811 WE)

Gegeten portie

74 g/ml

Kcal

93

Vet

6.50 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

1.30 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.50 g per 100g/100ml

Suikers

0.50 g per 100g/100ml

Eiwit

17.00 per 100g/100ml

Zout

1.30 g per 100g/100ml

Categorie

Vis (vette)

Merk

Brunswick

Hollandse maatjesharing (koelvers, 2 stuks met ui, 130 gram, NL 6635 EG)

Gegeten portie

65 g/ml

Kcal

96

Vet

9.60 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

2.20 g per 100g/100ml

Koolhydraten

1.10 g per 100g/100ml

Suikers

1.10 g per 100g/100ml

Eiwit

14.00 per 100g/100ml

Zout

1.50 g per 100g/100ml

Categorie

Vis (vette)

Merk

Aldi

Gerookte makreelfilet (3 stuks, 129 gram, NL 6755 EG)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

350

Vet

30.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

6.40 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

20.00 per 100g/100ml

Zout

1.25 g per 100g/100ml

Categorie

Vis (vette)

Merk

AH

Gerookte zalmfilet (intens, 100 gram, BE VE 1133 EG)

Gegeten portie

10 g/ml

Kcal

21

Vet

13.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

2.10 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

23.00 per 100g/100ml

Zout

3.00 g per 100g/100ml

Categorie

Vis (vette)

Merk

AH