Voedingsadvies El Mondo

Dit tabblad beantwoordt de volgende voedingsvraag: Hoe gezond is elk levensmiddel in de supermarkt?

Aan de tabel "voedingswaarden per 100 gram of per 100 ml" is niet te zien hoe gezond een bepaald product is. Dat is alleen te zien wanneer deze voedingswaarden omgerekend worden naar het 7-punten voedingsprofiel. Het 7-punten voedingsprofiel wordt automatisch berekend. Het 7-punten voedingsprofiel van een product verandert niet door de portiegrootte.
Een gezond product bevat voedingskundig gezien: maximaal 35 En% vet, maximaal 10 En% verzadigd vet, maximaal 70 En% koolhydraten, maximaal 25 En% suikers, maximaal 35 En% eiwit, maximaal 0.3 gram zout per 100 kcal en minimaal 1.3 gram vezels per 100 kcal.

De getallen in de tabel voedingswaarden per 100 gram of 100 ml zijn niet de gemeten waarden na elke productie maar de berekende waarden. Dus u moet het aantal kcal, aantal gram vet of eiwit van een product niet te letterlijk nemen.

Praline chocolate bars (dark, 200 gram)

Gegeten portie

29 g/ml

Kcal

165

Vet

40.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

20.00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

42.00 g per 100g/100ml

Suikers

40.00 g per 100g/100ml

Eiwit

7.30 per 100g/100ml

Zout

0.09 g per 100g/100ml

Categorie

Chocolade

Merk

Choceur

Celebrations chocolade assortimenten (435 gram)

Gegeten portie

10 g/ml

Kcal

Vet

24.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

14.00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

62.00 g per 100g/100ml

Suikers

55.00 g per 100g/100ml

Eiwit

5.50 per 100g/100ml

Zout

0.39 g per 100g/100ml

Categorie

Chocolade

Merk

Celebrations

Pure chocolade hazelnoot (200 gram)

Gegeten portie

29 g/ml

Kcal

171

Vet

41.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

16.00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

42.00 g per 100g/100ml

Suikers

36.00 g per 100g/100ml

Eiwit

8.90 per 100g/100ml

Zout

0.01 g per 100g/100ml

Categorie

Chocolade

Merk

Choceur

Pure chocolade (90% cacao, 5 luxe tabletten, 125 gram)

Gegeten portie

25 g/ml

Kcal

161

Vet

57.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

35.00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

15.00 g per 100g/100ml

Suikers

8.80 g per 100g/100ml

Eiwit

11.00 per 100g/100ml

Zout

0.02 g per 100g/100ml

Categorie

Chocolade

Merk

Moser roth

Chocolade eitjes assorti (melk, wit, puur, 1kg)

Gegeten portie

15 g/ml

Kcal

Vet

30.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

18.00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

60.00 g per 100g/100ml

Suikers

58.00 g per 100g/100ml

Eiwit

6.00 per 100g/100ml

Zout

0.30 g per 100g/100ml

Categorie

Chocolade

Merk

Choco spiegel eitjes (150 gram)

Gegeten portie

21 g/ml

Kcal

112

Vet

30.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

18.00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

61.00 g per 100g/100ml

Suikers

60.00 g per 100g/100ml

Eiwit

5.00 per 100g/100ml

Zout

0.19 g per 100g/100ml

Categorie

Chocolade

Merk

Aldi

Marsepein brood (chocolade, 175 gram)

Gegeten portie

25 g/ml

Kcal

112

Vet

18.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

4.00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

63.00 g per 100g/100ml

Suikers

61.00 g per 100g/100ml

Eiwit

6.80 per 100g/100ml

Zout

0.01 g per 100g/100ml

Categorie

Chocolade

Merk

Aldi

Merci petits (19 stuks, 125 gram)

Gegeten portie

6 g/ml

Kcal

Vet

37.70 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

21.30 g per 100g/100ml

Koolhydraten

48.90 g per 100g/100ml

Suikers

46.80 g per 100g/100ml

Eiwit

8.40 per 100g/100ml

Zout

0.24 g per 100g/100ml

Categorie

Chocolade

Musket kransen (puur wit chocolade musket, 7 stuks, 180 gram)

Gegeten portie

25 g/ml

Kcal

104

Vet

7.50 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

4.60 g per 100g/100ml

Koolhydraten

85.00 g per 100g/100ml

Suikers

74.00 g per 100g/100ml

Eiwit

1.10 per 100g/100ml

Zout

0.01 g per 100g/100ml

Categorie

Chocolade

Merk

Aldi

Chocoladeletter (puur, 135 gram)

Gegeten portie

25 g/ml

Kcal

138

Vet

36.50 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

21.90 g per 100g/100ml

Koolhydraten

45.90 g per 100g/100ml

Suikers

43.50 g per 100g/100ml

Eiwit

5.10 per 100g/100ml

Zout

0.01 g per 100g/100ml

Categorie

Chocolade

Merk

Verkade