Zalmfilet met huid (uit Noorwegen, 4 stuks, 500 gram,, NL217673 EG)

Gegeten portie

125 g/ml

Kcal

225 kcal per 100g/100ml

Vet

17,00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

2,70 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0,00 g per 100g/100ml

Suikers

0,00 g per 100g/100ml

Eiwit

18,00 per 100g/100ml

Zout

0,20 g per 100g/100ml

Detail

1 stuk weegt 125 gram. Zalm is een vette vis. Vette vissen geven meer EPA en DHA dan geen vette vissen.
125 gram product geeft 925 mg EPA en 1662.5 mg DHA.
Lees hier waarom u minstens 1 keer per week (100-150 gram per keer) vette vissen moet eten. https://elmondo.org/nl/epa-dha

De volgende velden zijn berekend en kunnen niet worden gewijzigd. Ongezonde waardes voor een product worden weergegeven als witte tekst op een licht-rode achtergrond. Ongezonde producten kunnen altijd deel uitmaken van een dagelijks gezonde voeding mits u maar in de volgende producten correcties uitvoert voor het ongezonde deel van het vorige product. Een dagelijks gezonde voeding is niet een voeding met alleen maar gezonde producten maar is een voeding met voornamelijk gezonde producten.

Kcal

281,0

Vet (En%)

68,00

Verzadigd vet (En%)

10,80

Koolhydraten (En%)

0,00

Suikers (En%)

0,00

Eiwit (En%)

32,00

Zout (g) per 100 kcal

0,09

Vezels (g) per 100 kcal

0,00

Merk

Golden Seafood

Categorie

Vis (vette)