Geen verschil tusssen krachttraining met hoge belasting en lage belasting op botmineraaldichtheid
Onderzoeksvraag:
Is er een verschil in de botmineraaldichtheid van de femurhals en de lumbale wervelkolom bij middelbare en oudere mensen tussen krachttraining met een hoge belasting (≥70% van 1RM) en krachttraining met een lage belasting (70% van 1RM)?
Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 6 RCT’s.