Een beroerte

Wanneer de bloedvoorziening naar de hersenen plotseling onderbroken wordt, is er sprake van een beroerte. Een beroerte wordt ook wel CVA (Cerebro Vasculair Accident) genoemd, wat “een ongeluk in de bloedvaten van de hersenen” betekent.

In de meeste gevallen (80%) gebeurt dat door de afsluiting van een bloedvat (ook wel een herseninfarct of ischemische beroerte genoemd), maar het kan ook door een bloeding komen (20%), ook wel een hersenbloeding of hemorragische beroerte genoemd.

Een hersenbloeding wordt onderverdeeld in:

  • intracerebrale bloeding.
  • subarachnoïdale bloeding.

Een TIA is een voorbijgaande beroerte.

De symptomen van een beroerte zijn:

  • gevoelloosheid of spierzwakte aan één kant van het lichaam (in het gezicht, een arm of een been).
  • moeite met lopen, duizeligheid, evenwichtsstoornissen of coördinatieproblemen.
  • zware hoofdpijn zonder bekende oorzaak.
  • verwardheid, moeite met spreken of begrijpen.
  • moeite met zien, bij één oog of beide ogen.

Om de symptomen van een beroerte snel te kunnen herkennen kan gebruik gemaakt worden van de FAST-test.

  • Face (gezicht). Vraag het slachtoffer zijn tanden te laten zien. Let op of de mond scheef staat en een mondhoek naar beneden hangt.
  • Arm. Vraag het slachtoffer om beide armen tegelijkertijd horizontaal naar voren te strekken en de binnenzijde van de handen naar boven te draaien. Let op of een arm wegzakt of rondzwalkt.
  • Spraak. Vraag het slachtoffer om te spreken. Let op of dat onduidelijk gaat en of het slachtoffer uit zijn woorden kan komen.
  • Tijd. Vraag het slachtoffer hoe laat de klachten zijn begonnen of probeer er op een andere manier achter te komen.

De behandeling van een beroerte kent grofweg drie fasen:

  1. de acute fase (duurt ongeveer tien dagen).
  2. de revalidatiefase (duurt gemiddeld tot een half jaar na een beroerte).
  3. de chronische fase (de periode na de revalidatiefase).

De belangrijkste risicofactor voor het optreden van een beroerte is leeftijd: hoe ouder des te hoger de kans op het krijgen van een beroerte is.

Wetenschappelijke studies naar de relatie tussen voeding en beroerte:
Één zwaluw maakt nog geen zomer. Dus een énkele wetenschappelijke studie over een bepaald onderwerp zegt niet zoveel maar een overzichtsartikel (=een verzameling van wetenschappelijke studies over een bepaald onderwerp) van RCT's geeft wel antwoord op de volgende vraag:
”Is het zinvol om voedingssupplementen te slikken?”. Ja bij een positieve conclusie en nee bij een negatieve conclusie.

Één zwaluw maakt nog geen zomer. Dus een énkele wetenschappelijke studie over een bepaald onderwerp zegt niet zoveel maar een overzichtsartikel (=een verzameling van wetenschappelijke studies over een bepaald onderwerp) van cohort of patënt-controle studies geeft wel antwoord op de volgende vraag:
”Moet ik mijn voedingspatroon veranderen of niet?”.

  1. Ziekte van Alzheimer verhoogt een hersenbloeding
  2. 100 gram vis per dag verlaagt hart- en vaatziekten
  3. Vitamine E via voeding verlaagt een beroerte
  4. Witvlees verlaagt een beroerte
  5. 1 portie gevogelte per week verlaagt een beroerte onder vrouwen
  6. Het metabole syndroom verhoogt een ischemische beroerte
  7. Suikergezoete en zoetstofgezoete frisdrank verhogen hart- en haatziekten
  8. Dagelijks 1 kopje thee verlaagt hart- en vaatziekten onder ouderen
  9. Veel flavonoïden via voeding verlaagt een beroerte
  10. 12 gram noten per dag verlaagt een beroerte
  11. Overgewicht verhoogt een beroerte
  12. Veel luteïne via voeding verlaagt mogelijk hart- en vaatziekten
  13. Veel soja via voeding verlaagt mogelijk een beroerte
  14. Maximaal 25 gram verzadigd vet per dag verlaagt een beroerte onder mannen
  15. Dagelijks 40 gram kaas verlaagt hart- en vaatziekten en beroerte
  16. Dagelijks 125 gram melk verlaagt een beroerte
  17. Zuivelproducten verlaagt hart- en vaatziekten
  18. Veel volkorenproducen verlaagt een beroerte onder vrouwen
  19. Veel lycopeen via voeding verlaagt hart- en vaatziekten
  20. Lycopeen verlaagt een beroerte onder mannen
  21. Olijfolie verlaagt een beroerte
  22. Veel natrium via voeding verhoogt een beroerte
  23. 3500 mg kalium per dag via voeding verlaagt een beroerte
  24. Een voeding met veel kalium verlaagt een beroerte
  25. 1 gram kalium per dag verlaagt beroerte met 11%
  26. 1.6 gram kalium per dag verlaagt een beroerte
  27. 2.3-3.1 gram kalium per dag verlaagt de bloeddruk
  28. 1 ei per dag verhoogt niet hart- en vaatziekten of beroerte
  29. Calciumsupplementen verhogen hartinfarct
  30. Calcium via voeding verlaagt beroerte onder Aziaten
  31. Magnesium verlaagt de kans op een ischemische beroerte
  32. Vezelinname via voeding verlaagt mogelijk een beroerte
  33. 400-800 mcg foliumzuur per dag verlaagt een beroerte
  34. Foliumzuursupplementen verlagen mogelijk een beroerte
  35. Hoog HDL-cholesterolgehalte verhoogt een intracerebrale bloeding
  36. Antioxidantensupplementen verlagen niet hart- en vaatziekten
  37. 5 gram zout of minder per dag verlaagt de bloeddruk
  38. 1 glas alcohol per dag verlaagt hart- en vaatziekten met 14-25%