Fluor

  • Een spoorelement.
  • Fluor is nodig voor sterke tanden.
  • Fluor of fluoride is een belangrijke mineraal bij de bestrijding van cariës en tanderosie.
  • Het Nederlandse drinkwater is niet verrijkt met fluor.
  • Een teveel aan fluoride (>5 mg per dag) is schadelijk voor het lichaam.
  • Een voeding met zeevis, (zwarte) thee en dagelijks twee keer tandenpoetsen met fluorhoudende tandpasta dekt de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
  • Een teveel aan fluor via voeding is niet mogelijk.
  • Een overmatige consumptie (alleen mogelijk via fluor-tabletten) van fluoride kan leiden tot een vlekken op de tanden oftewel “zebratanden”.
  • Het lichaamsvoorraad van fluor is drie jaar.
  • Slik fluor-tabletten alleen in overleg met uw tandarts!
  • Wij krijgen de meeste fluor via het tandenpoetsen binnen.

Lees hier meer over fluor.