Voedingsadvies El MondoDe onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 9 clinische studies met in totaal 425 deelnemers, dat het eten van 38.7 gram hazelnoten per dag gedurende 74.7 dagen het LDL-cholesterolgehalte (slecht cholesterol) verlaagde terwijl het lichaamsgewicht niet deed toenemen.
Lees hier meer over:
39 gram hazelnoten per dag verlaagt het slechte cholesterolgehalte
Een enkele wetenschappelijke studie over een bepaald onderwerp zegt niet zoveel maar een overzichtsartikel (=een verzameling van wetenschappelijke studies over een bepaald onderwerp) van cohort of patënt-controle studies geeft antwoord op de volgende vraag:
”Moet ik mijn voedingspatroon veranderen of niet?”.