Voedingsadvies El MondoDe onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 7 RCT’s met in totaal 299 mensen in de quercetinegroep en 288 mensen in de controlegroep, dat het slikken van minimaal 500 mg quercetine per dag gedurende 8 weken de bloeddruk verlaagde.
Lees hier meer over:
500 mg quercetinesupplementen per dag gedurende 8 weken verlaagt de bloeddruk
Een enkele wetenschappelijke studie over een bepaald onderwerp zegt niet zoveel maar een overzichtsartikel (=een verzameling van wetenschappelijke studies over een bepaald onderwerp) van RCT's geeft antwoord op de volgende vraag:
”Is het zinvol om voedingssupplementen te slikken?”.