2 plakjes wegen 25 gram.

1 stuk weegt 8 gram.

Dit product is vetrijk (>35 En% vet), zoutrijk (>0.3 gram zout per 100 kcal) en vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal). Wanneer u dit product eet, moet u in het volgende product corrigeren voor het hoge vetgehalte, hoge zoutgehalte en lage vezelgehalte.

Dit product is gezond want hij voldoet voedingskundig gezien aan het 7-punten voedingsprofiel van een gezond product.
Een gezond product bevat voedingskundig gezien: maximaal 35 En% vet, maximaal 10 En% verzadigd vet, maximaal 70 En% koolhydraten, maximaal 25 En% suikers, maximaal 35 En% eiwit, maximaal 0.3 gram zout per 100 kcal en minimaal 1.3 gram vezels per 100 kcal.

1 stuk weegt 67.5 gram.

Lees hier waarom het eten van tofu goed voor uw gezondheid is. https://elmondo.org/nl/soja-0

Dit product is gezond want hij voldoet voedingskundig gezien aan het 7-punten voedingsprofiel van een gezond product.

Een gezond product bevat voedingskundig gezien: maximaal 35 En% vet, maximaal 10 En% verzadigd vet, maximaal 70 En% koolhydraten, maximaal 25 En% suikers, maximaal 35 En% eiwit, maximaal 0.3 gram zout per 100 kcal en minimaal 1.3 gram vezels per 100 kcal.

Lees hier waarom u wekelijks minimaal 2 keer vis (100-150 gram vis per keer) met minimaal 1 keer vette vis (makreel, haring, sardines, paling, bokking, ansjovis en zalm) moet eten. https://elmondo.org/nl/epa-dha

1 stuk weegt 100 gram.

Dit product bevat 2.86 gram vezels per 100 kcal en is daarom vezelrijk. Vezelrijke producten bevatten voedingskundig gezien minimaal 1.5 gram vezels per 100 kcal. Welke producten in de supermarkt vezelrijk zijn, kunt u hier opzoeken. https://elmondo.org/7p-products?field_fibres=1.5

1 sneetje weegt 35 gram.
Dit product is voedingskundig gezien gezond want het voldoet aan het 7-punten voedingsprofiel van een gezond product.

Een gezond product bevat voedingskundig gezien: maximaal 35 En% vet, maximaal 10 En% verzadigd vet, maximaal 70 En% koolhydraten, maximaal 25 En% suikers, maximaal 35 En% eiwit, maximaal 0.3 gram zout per 100 kcal en minimaal 1.3 gram vezels per 100 kcal.

1 stuk weegt 10 gram.
Dit product is voedingskundig gezien gezond want hij voldoet aan het 7-punten voedingsprofiel van een gezond product.
Een gezond product bevat voedingskundig gezien: maximaal 35 En% vet, maximaal 10 En% verzadigd vet, maximaal 70 En% koolhydraten, maximaal 25 En% suikers, maximaal 35 En% eiwit, maximaal 0.3 gram zout per 100 kcal en minimaal 1.3 gram vezels per 100 kcal.

1 stuk weegt 47 gram.
NL211 EG is de producent van dit product en niet AH.

1 drumstick geeft 70 gram vlees.
Dit product levert 54.68 En% eiwit en is daarom rijk aan eiwit (>20 En% eiwit). Dit verklaart waarom topsporters vaak vlees eten omdat ze eiwitrijk zijn. Eiwit is nodig voor spieropbouw.
54.68 En% eiwit wil zeggen dat 19 gram eiwit 54.68% bijdraagt aan 139 kcal.
Lees hier waarom topsporters vaak eiwit eten. https://elmondo.org/nl/eiwit