1 stuk weegt 24 gram.

1 stuk weegt 90 gram.

5 stuks wegen 23 gram.

Lees hier meer over fruit. https://elmondo.org/nl/groenten-fruit-1

15 stuks wegen 30 gram.

1 reep weegt 25 gram.

Dit product bevat 83.72 En% koolhydraten en is daarom rijk aan koolhydraten (>55 En% koolhydraten). Dit product is daarom geschikt voor topsporters want ze worden aangeraden producten te eten, die rijk aan koolhydraten zijn. Topsporters halen uit koolhydraten energie om te kunnen sporten.

1 broodsmeersel weegt 15 gram.
Zonder toegevoegd suiker is voedingsclaim. De fabrikant mag deze voedingsclaim van de wet op de verpakking zetten omdat hij tijdens de productie geen suikers heeft toegevoegd in de vorm van glucose, lactose, fructose en/of sacharose.

Dit product levert 17.31 En% verzadigd vet en dat is 7.31 punt hoger dan de norm van 10 En% voor een gezond product. Wanneer u dit product eet, moet u corrigeren voor het hoge verzadigd vetgehalte. Uw volgend product moet qua verzadigd vet dus 7.31 punt lager zitten of anders gezegd, uw volgend product moet maximaal 2.69% En% verzadigd vet bevatten. Vind hier welke producten uit de supermarkt maximaal 2.69 En% verzadigd vet bevatten. https://elmondo.org/nl/7p-products?f%5B0%5D=fat_en%3A%28min%3A0%2Cmax%3A5%29

1 stuk weegt 2.5 gram.

20 stuks wegen 25 gram.

4 stuks wegen 25 gram.

FR 76.260.001 EC is de fabrikant (Frans bedrijf Danone) van dit product.

1 stuk weegt 30 gram.

Lees hier waarom u dagelijks 200-300 gram fruit moet eten. https://elmondo.org/nl/groenten-fruit-1

1 glas is 250 ml.
Door het toevoegen van een vleugje zuivel aan dit product valt dit product niet meer onder de levensmiddelenwetgeving voor frisdrank, maar het valt nu onder de levensmiddelenwetgeving voor zuivel. Hiermee hoeft de fabrikant de suikerbelasting, die geldt voor de levensmiddelenwetgeving voor frisdrank niet te betalen.

1 appel met schil maar zonder klokhuis weegt 155 gram.

Rundergehakt is roodvlees. Roodvlees verhoogt slokdarmkanker. https://www.elmondo.org/veel-rood-en-verwerkt-vlees-verhogen-slokdarmkanker

100 gram kippenvlees zonder botten geeft 166 kcal.

Dit product bevat 13.40 En% verzadigd vet en dat is 3.40 punt boven van de norm van 10 En% verzadigd vet. Wanneer u dit product eet, moet u in het volgende product corrigeren voor het hoge verzadigd vetgehalte. Het volgende product moet maximaal 6.60 En% (10-3.40) verzadigd vet bevatten. Zoek hier https://elmondo.org/nl/7p-products welke producten in de supermarkt maximaal 6.60 En% verzadigd vet bevatten.