8.7 gram oplosbare vezelsupplementen gedurende 7 dagen verlaagt de bloeddruk (8.7 g/day viscous soluble fiber during 7 weeks reduces blood pressure)

Dutch:
De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 22 RCT’s, dat het nemen van 8.7 gram viskeuze oplosbare vezelsupplementen, met name psylliumvezelsupplementen gedurende 7 dagen, de bloeddruk verlaagde.

Lees hier meer over:
8.7 gram oplosbare vezelsupplementen gedurende 7 dagen verlaagt de bloeddruk

Één zwaluw maakt nog geen zomer. Dus een énkele wetenschappelijke studie over een bepaald onderwerp zegt niet zoveel maar een overzichtsartikel (=een verzameling van wetenschappelijke studies over een bepaald onderwerp) van RCT's geeft wel antwoord op de volgende vraag:
”Is het zinvol om voedingssupplementen te slikken?”. Ja bij een positieve conclusie en nee bij een negatieve conclusie.

English:
The investigators found in a review article of 22 RCTs that 8.7 g/day viscous soluble fiber supplementation, particularly psyllium fiber during 7 weeks reduces systolic blood pressure (SBP) and diastolic blood pressure (DBP).

A review article of randomized, placebo-controlled double blind clinical trials (RCTs) will answer the following question:
"Do taking dietary supplements make sense?" Yes for a positive conclusion and no for a negative conclusion.