Voedingsadvies El MondoDe onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 3 prospectieve cohort studies met in totaal 124086 deelnemers, dat het eten van levensmiddelen rijk aan anthocyaninen, flavonoïde polymeren en flavonolen het lichaamsgewicht verlaagde.
Lees hier meer over:
Anthocyaninen en flavonolen via voeding verlagen het lichaamsgewicht
Een enkele wetenschappelijke studie over een bepaald onderwerp zegt niet zoveel maar een overzichtsartikel (=een verzameling van wetenschappelijke studies over een bepaald onderwerp) van cohort of patënt-controle studies geeft antwoord op de volgende vraag:
”Moet ik mijn voedingspatroon veranderen of niet?”.