Voedingsadvies El Mondo
Onderzoeksvraag:
Verlaagt het slikken van carnitinine het lichaamsgewicht?
Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 9 RCT’s met in totaal 911 deelnemers.
Resultaten en conclusies:
De onderzoekers vonden dat het slikken van carnitine het lichaamsgewicht significant met 1.33 kg [MD = -1.33 kg, 95% BI = -2.09 tot -0.57] verlaagde. Het lichaamsgewicht nam meer af naarmate het gebruik van carnitine langer werd [p = 0.002].
De onderzoekers vonden dat het slikken van carnitine het BMI significant met 0.47 kg/m2 [MD = -0.47 kg/m2, 95% BI = -0.88 tot -0.05] verlaagde.
De onderzoekers concludeerden dat het slikken van carnitine het lichaamsgewicht en het BMI verlaagde.
Oorspronkelijke titel:
The effect of (L-)carnitine on weight loss in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials by Pooyandjoo M, Nouhi M, […], Olyaeemanesh A.
Link:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27335245
Extra informatie van El Mondo:
Lees hier meer studies over het verlagen van het lichaamsgewicht en carnitine.
Deze maaltijden zijn geschikt voor mensen met overgewicht (BMI>25).