Een beroerte

Hieronder vindt u wetenschappelijke studies (overzichtsartikelen) naar de relatie tussen voeding en het voorkomen van en beroerte:
Één zwaluw maakt nog geen zomer. Dus een énkele wetenschappelijke studie over een bepaald onderwerp zegt niet zoveel maar een overzichtsartikel (=een verzameling van wetenschappelijke studies over een bepaald onderwerp) van RCT's geeft wel antwoord op de volgende vraag:
”Is het zinvol om voedingssupplementen te slikken?”. Ja bij een positieve conclusie en nee bij een negatieve conclusie.

Één zwaluw maakt nog geen zomer. Dus een énkele wetenschappelijke studie over een bepaald onderwerp zegt niet zoveel maar een overzichtsartikel (=een verzameling van wetenschappelijke studies over een bepaald onderwerp) van cohort of patënt-controle studies geeft wel antwoord op de volgende vraag:
”Moet ik mijn voedingspatroon veranderen of niet?”.

1. Peulvruchten verlagen mogelijk een beroerte
2. Vitamine B6 en foliumzuur via voeding verlagen een beroerte
3. Ziekte van Alzheimer verhoogt een hersenbloeding
4. 100 gram vis per dag verlaagt hart- en vaatziekten
5. Vitamine E via voeding verlaagt een beroerte
6. Witvlees verlaagt een beroerte
7. 1 portie gevogelte per week verlaagt een beroerte onder vrouwen
8. Het metabole syndroom verhoogt een ischemische beroerte
9. Suikergezoete en zoetstofgezoete frisdrank verhogen hart- en haatziekten
10. Dagelijks 1 kopje thee verlaagt hart- en vaatziekten onder ouderen
11. Dagelijks 2 tot 6 kopjes koffie verlaagt doodgaan aan hart- en vaatziekten onder mannen 
12. Dagelijks 50 mg flavanonen via voeding verlaagt een beroerte
13. Veel flavonoïden via voeding verlaagt een beroerte
14. 12 gram noten per dag verlaagt een beroerte
15. Overgewicht verhoogt een beroerte
16. Veel luteïne via voeding verlaagt mogelijk hart- en vaatziekten
17. Veel soja via voeding verlaagt mogelijk een beroerte
18. Maximaal 25 gram verzadigd vet per dag verlaagt een beroerte onder mannen
19. Dagelijks 40 gram kaas verlaagt hart- en vaatziekten en beroerte
20. Dagelijks 125 gram melk verlaagt een beroerte
21. Zuivelproducten verlaagt hart- en vaatziekten
22. Veel volkorenproducen verlaagt een beroerte onder vrouwen
23. Veel lycopeen via voeding verlaagt hart- en vaatziekten
24. Lycopeen verlaagt een beroerte onder mannen
25. Olijfolie verlaagt een beroerte
26. Veel natrium via voeding verhoogt een beroerte
27. 3500 mg kalium per dag via voeding verlaagt een beroerte
28. Een voeding met veel kalium verlaagt een beroerte
29. 1 gram kalium per dag verlaagt beroerte met 11%
30. 1.6 gram kalium per dag verlaagt een beroerte
31. 2.3-3.1 gram kalium per dag verlaagt de bloeddruk
32. 1 ei per dag verhoogt niet hart- en vaatziekten of beroerte
33. Calciumsupplementen verhogen hartinfarct
34. Dagelijks 200 tot 700 mg calcium via voeding verlaagt een beroerte onder Aziaten
35. Calcium via voeding verlaagt beroerte onder Aziaten
36. Magnesium verlaagt de kans op een ischemische beroerte
37. Vezelinname via voeding verlaagt mogelijk een beroerte
38. 400-800 mcg foliumzuur per dag verlaagt een beroerte
39. Foliumzuursupplementen verlagen mogelijk een beroerte
40. Hoog HDL-cholesterolgehalte verhoogt een intracerebrale bloeding
41. Antioxidantensupplementen verlagen niet hart- en vaatziekten
42. 5 gram zout of minder per dag verlaagt de bloeddruk
43. 1 glas alcohol per dag verlaagt hart- en vaatziekten met 14-25%

XXXXXXXXXXXXXXXXX

Wanneer de bloedvoorziening naar de hersenen plotseling onderbroken wordt, is er sprake van een beroerte. Een beroerte wordt ook wel CVA (Cerebro Vasculair Accident) genoemd, wat “een ongeluk in de bloedvaten van de hersenen” betekent.

In de meeste gevallen (80%) gebeurt dat door de afsluiting van een bloedvat (ook wel een herseninfarct of ischemische beroerte genoemd), maar het kan ook door een bloeding komen (20%), ook wel een hersenbloeding of hemorragische beroerte genoemd.

Een hersenbloeding wordt onderverdeeld in:

• intracerebrale bloeding.
• subarachnoïdale bloeding.

Een TIA is een voorbijgaande beroerte.

De symptomen van een beroerte zijn:

• gevoelloosheid of spierzwakte aan één kant van het lichaam (in het gezicht, een arm of een been).
• moeite met lopen, duizeligheid, evenwichtsstoornissen of coördinatieproblemen.
• zware hoofdpijn zonder bekende oorzaak.
• verwardheid, moeite met spreken of begrijpen.
• moeite met zien, bij één oog of beide ogen.

Om de symptomen van een beroerte snel te kunnen herkennen kan gebruik gemaakt worden van de FAST-test.

• Face (gezicht). Vraag het slachtoffer zijn tanden te laten zien. Let op of de mond scheef staat en een mondhoek naar beneden hangt.
• Arm. Vraag het slachtoffer om beide armen tegelijkertijd horizontaal naar voren te strekken en de binnenzijde van de handen naar boven te draaien. Let op of een arm wegzakt of rondzwalkt.
• Spraak. Vraag het slachtoffer om te spreken. Let op of dat onduidelijk gaat en of het slachtoffer uit zijn woorden kan komen.
• Tijd. Vraag het slachtoffer hoe laat de klachten zijn begonnen of probeer er op een andere manier achter te komen.

De behandeling van een beroerte kent grofweg drie fasen:

1. de acute fase (duurt ongeveer tien dagen).
2. de revalidatiefase (duurt gemiddeld tot een half jaar na een beroerte).
3. de chronische fase (de periode na de revalidatiefase).

De belangrijkste risicofactor voor het optreden van een beroerte is leeftijd: hoe ouder des te hoger de kans op het krijgen van een beroerte is.