Groene thee verlaagt het slechte cholesterol

Onderzoeksvraag:
Verlaagt het drinken van groene thee het cholesterolgehalte?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 14 RCT’s met 1136 deelnemers. De gemiddelde follow-up duur was 12 weken (3 weken tot 3 maanden). De gemiddelde dosering van de groene thee catechines was 625 mg per dag (150-2500 mg per dag).

Er was geen sprake van heterogeniteit tussen de studies en publicatie bias.

Resultaten en conclusies:
De onderzoekers vonden dat het drinken van groene thee het totale cholesterolgehalte significant met 7.20 mg/dL [95% BI = -8.19 tot -6.21 mg/dL, p < 0.001] verlaagde. Significant wil zeggen, er is een verband bij een 95% betrouwbaarheid.

De onderzoekers vonden dat het drinken van groene thee het LDL-cholesterolgehalte (slecht cholesterol) significant met 2.19 mg/dL [95% BI = -3.16 tot -1.21 mg/dL, p < 0.001] verlaagde.

De onderzoekers vonden dat het drinken van groene thee het HDL-cholesterolgehalte (goed cholesterol) niet-significant verhoogde. Niet-significant wil zeggen, er is geen verband bij een 95% betrouwbaarheid.

De onderzoekers concludeerden dat het drinken van groene thee (met 625 mg catechines per dag) het slechte cholesterolgehalte verlaagde.

Oorspronkelijke titel:
Green tea intake lowers fasting serum total and LDL cholesterol in adults: a meta-analysis of 14 randomized controlled trials by Zheng XX, Xu YL, […], Huang XH.

Link:
http://ajcn.nutrition.org/content/94/2/601.full.pdf+html

Extra informatie van El Mondo: