Fluor

• Een spoorelement.
• Fluor is nodig voor sterke tanden.
• Fluor of fluoride is een belangrijke mineraal bij de bestrijding van cariës en tanderosie.
• Het Nederlandse drinkwater is niet verrijkt met fluor.
• Een teveel aan fluoride (>5 mg per dag) is schadelijk voor het lichaam.
• Een voeding met zeevis, (zwarte) thee en dagelijks twee keer tandenpoetsen met fluorhoudende tandpasta dekt de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
• Een teveel aan fluor via voeding is niet mogelijk.
• Een overmatige consumptie (alleen mogelijk via fluor-tabletten) van fluoride kan leiden tot een vlekken op de tanden oftewel “zebratanden”.
• Het lichaamsvoorraad van fluor is drie jaar.
• Slik fluor-tabletten alleen in overleg met uw tandarts!
• Wij krijgen de meeste fluor via het tandenpoetsen binnen.

Lees hier meer over fluor.