Hieronder vindt u wetenschappelijke onderzoeken naar de relatie tussen voeding en chronische ziekten.
De overzichtsartikelen (meta-analyses) van gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde dubbelblinde humane studies (RCT’s) geven antwoord op de volgende vraag:
“Is het slikken van voedingssupplementen zinvol?”. Ja bij een positieve conclusie en nee bij een negatieve conclusie.
De overzichtsartikelen (meta-analyses) van cohort studies of van patiënt-controle studies geven antwoord op de volgende vraag:
”Moet ik mijn voedingspatroon veranderen?”.
- 1200 mg NAC per dag verkomt een longaanval bij CODP-patiënten
- Een zinktekort leidt mogelijk tot ADHD
- Dagelijks 1-50 mg olijfolie verlaagt mogelijk hart- en vaatziekten
- Veel vezels via voeding verlaagt colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn
- Dagelijks 400 ml koffie verlaagt depressie
- Een laag magnesiumgehalte verhoogt mogelijk depressie
- 0.9 g DHA en 1.4 g EPA gedurende 8 weken verlagen depressie onder vrouwen
- Vis verlaagt depressie
- Dagelijks 10 mg ijzer via voeding verhoogt de ziekte van Parkinson onder Europeanen