Hieronder vindt u wetenschappelijke onderzoeken naar de relatie tussen voeding en chronische ziekten.
De overzichtsartikelen (meta-analyses) van gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde dubbelblinde humane studies (RCT’s) geven antwoord op de volgende vraag:
“Is het slikken van voedingssupplementen zinvol?”. Ja bij een positieve conclusie en nee bij een negatieve conclusie.
De overzichtsartikelen (meta-analyses) van cohort studies of van patiënt-controle studies geven antwoord op de volgende vraag:
”Moet ik mijn voedingspatroon veranderen?”.
- Het slikken van omega-3 vetzuren verlaagt chronische pijn
- Dagelijks 10 gram alcohol verlaagt galstenen
- Mensen met atopisch eczeem hebben baat bij vitamine D-supplementen
- Vitamine D-tekort verhoogt COPD
- 10 gram tafelsuiker per dag verhoogt colitis ulcerosa
- Dagelijks 60 gram fructose of meer verhoogt jicht
- Resistent zetmeel verbebert de darmwerking van gezonde volwassenen
- Dagelijks rijst eten verhoogt chronische ziekten onder vrouwen
- Een hoog leptinegehalte verhoogt astma
- Eet vis gedurende de kinderjaren tegen allergische rhinitis en eczeem
- 30 gram lijnzaad per dag gedurende 12 weken verlaagt ontstekingen in obese mensen
- Probiotica verlaagt luchtweginfecties bij kinderen
- Vegetarisch dieet verlaagt ontstekingen in het lichaam
- Lichamelijke activiteiten + gewichtsverlies leiden tot minder ontstekingen in het lichaam
- Een hoog ijzergehalte in het bloed verhoogt de ziekte van Parkinson
- Kinderen met ADHD moeten meer omega-3 vetzuren binnenkrijgen
- Mensen met allergische rhinitis hebben baat bij het slikken van probiotica
- Veel lichamelijke activiteiten verlaagt galstenen
- Alcohol verlaagt mogelijk ALS
- West-Europeanen met psoriasis hebben een hoog urinezuurgehalte
- Dagelijks 0.2-1.2 gram flavonoïdensupplementen verlaagt de bovenste luchtweginfecties
- Vet verhoogt niet colitis ulcerosa
- Vitamine D-bloedwaarde lager dan <50 nmol/L verhoogt mogelijk late leeftijdsgebonden maculaire degeneratie
- Weinig lichamelijke activiteiten verhoogt mogelijk astma bij kinderen
- Obesitas (BMI>30) verhoogt seronegatieve reuma onder vrouwen
- Lichamelijke acitviteiten verlagen ontstekingen in het lichaam
- Foliumzuursupplementen verlagen dikke darmkanker onder mensen met een ontstekingsdarmziekte
- Granaatappelsap verlaagt niet ontstekingen in het lichaam
- Een mengsel van pre- en probiotica verlaagt atopische dermatitis vanaf 1 jaar
- Vitamine D-supplementen verbetert atopische dermatitis
- 2 kopjes koffie per dag verlaagt levercirrose
- Een lage serum vitamine D-bloedwaarde verhoogt reuma