Voedingsadvies El MondoDe onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 20 RCT’s met in totaal 970 deelnemers., dat knoflooksupplementen de bloeddruk en het totale en LDL-cholesterolgehalte verlaagde. Verder verlaagde knoflook ook de kans op het krijgen van de bovenste luchtweginfecties en verhoogde het afweersysteem.
Lees hier meer over:
Knoflooksupplementen verlagen de bloeddruk en het cholesterolgehalte
Een enkele wetenschappelijke studie over een bepaald onderwerp zegt niet zoveel maar een overzichtsartikel (=een verzameling van wetenschappelijke studies over een bepaald onderwerp) van RCT's geeft antwoord op de volgende vraag:
”Is het zinvol om voedingssupplementen te slikken?”.