Voedingsadvies El MondoDe onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 27 RCT’s, dat het eten van minimaal 45 gram amandelen per dag gedurende 12 weken zowel het cholesterolgehalte als het triglyceridengehalte, met name bij mensen met een verhoogd cholesterolgehalte verlaagde.
Lees hier meer over:
45 gram amandelen per dag verlaagt het cholesterolgehalte