Voedingsadvies El MondoDe onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 20 prospectieve cohort studies met in totaal 819448 deelnemers, dat het eten van 15-20 gram noten per dag, met name boomnoten en pinda, de kans op het krijgen van hart- en vaatziekten, kanker en all-cause mortaliteit verlaagde.
Lees hier meer over:
Dagelijks 15-20 gram noten verlaagt hart- en vaatziekten en kanker
Een enkele wetenschappelijke studie over een bepaald onderwerp zegt niet zoveel maar een overzichtsartikel (=een verzameling van wetenschappelijke studies over een bepaald onderwerp) van cohort of patënt-controle studies geeft antwoord op de volgende vraag:
”Moet ik mijn voedingspatroon veranderen of niet?”.