500 mg quercetine per dag verlaagt het CRP-gehalte (500 mg/day quercetin reduce circulating C-reactive protein levels)

Dutch:
De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 7 RCT’s, dat het slikken van minimaal 500 mg quercetine per dag het CRP-gehalte, met name bij mensen met een CRP-gehalte lager dan 3 mg/L verlaagde.

Lees hier meer over:
500 mg quercetine per dag verlaagt het CRP-gehalte

Één zwaluw maakt nog geen zomer. Dus een énkele wetenschappelijke studie over een bepaald onderwerp zegt niet zoveel maar een overzichtsartikel (=een verzameling van wetenschappelijke studies over een bepaald onderwerp) van RCT's geeft wel antwoord op de volgende vraag:
”Is het zinvol om voedingssupplementen te slikken?”. Ja bij een positieve conclusie en nee bij een negatieve conclusie.

English:
The investigators found in a review article of 7 RCTs with 10 treatment arms that quercetin supplementation reduces circulating C-reactive protein levels; especially at doses above 500 mg/day and in patients with CRP <3 mg/L.

A review article of randomized, placebo-controlled double blind clinical trials (RCTs) will answer the following question:
"Do taking dietary supplements make sense?" Yes for a positive conclusion and no for a negative conclusion.