Overslaan en naar de inhoud gaan
Voedingstips
- 1 gram zout = 0.4 gram natrium.
- Een snufje zout weegt 0.5 gram en levert 0 kcal.
- Een theelepel zout weegt 2 gram en levert 0 kcal.
- 1 eetlepel (zonnebloem)olie weegt 10 ml.
- De portiegrootte van een levenmiddel kunt u hier opzoeken.
- Het vezelgehalte van een levensmiddel staat niet altijd op de verpakking vermeld omdat het niet wettelijk verplicht is. Het vezelgehalte van een levensmiddel kan berekend met deze formule:
(Totaal kcal – (aantal gram vetten x 9 kcal + aantal gram koolhydraten x 4 kcal + aantal eiwitten x 4 kcal))/2 kcal.