Wekelijks 30-180 gram chocolade verlaagt hart- en vaatziekten en suikerziekte (Weekly 30-180 gram chocolate consumption reduces risk of coronary heart disease, stroke and diabetes)

Dutch:
De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 14 prospectieve cohort studies met in totaal 508705 deelnemers, waarvan 7267 mensen met een coronaire hartziekte, 8197 mensen met een beroerte en 13271 mensen met suikerziekte, dat het eten van 1-6 porties (30-180 gram) chocolade per week, de kans op het krijgen van coronaire hartziekte, een beroerte en suikerziekte verlaagde.

Lees hier meer over:
Wekelijks 30-180 gram chocolade verlaagt hart- en vaatziekten en suikerziekte

Één zwaluw maakt nog geen zomer. Dus een énkele wetenschappelijke studie over een bepaald onderwerp zegt niet zoveel maar een overzichtsartikel (=een verzameling van wetenschappelijke studies over een bepaald onderwerp) van cohort of patënt-controle studies geeft wel antwoord op de volgende vraag:
”Moet ik mijn voedingspatroon veranderen of niet?”.

English:
The investigators found in a review article of 14 prospective cohort studies, with 508,705 participants from six countries and 7,267 coronary heart disease (CHD) cases, 8,197 stroke cases and 13,271 diabetes cases, that 30-180g/week chocolate consumption reduce risk of coronary heart disease, stroke and diabetes.

Read more right here:
Weekly 30-180 gram chocolate consumption reduces risk of coronary heart disease, stroke and diabetes

A review article of cohort studies or case-control studies will answer the following question:
"Should I change my diet?".